孕婦可以吃銀耳紅棗湯嗎

孕婦可以吃銀耳紅棗湯嗎？銀耳是寒涼的東西，不適合孕婦，紅棗是溫熱的東西。這兩種食物混合一起就會產生怎樣的效果呢？我們很多人都是不知道的，那麼銀耳紅棗湯到底適不適合孕婦喝。我們接著一起看下去就知道瞭。

銀耳的禁忌

1、有出血癥或是女性月經期間不宜食用

銀耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血癥的人食用後會導致出血加重，不利於傷口愈合。女性如果再月經期間食用銀耳，可能會導致經血過多。

而紅棗性甘甜，吃多瞭容易導致濕氣堆積在體內，如果有經期出現水腫現象的，吃紅棗會導致水腫情況更加嚴重。

2、腹脹的人群不宜食用

確切的說，腹脹的人群是不宜食用紅棗湯的，因為紅棗湯容易導致腹脹的情況越發嚴重起來。

3、糖尿病的人不宜食用

銀耳紅棗湯中糖分比較多，糖尿病的人群食用後會導致體內血糖升高，不利於病情的控制。

4、外感風寒的人不宜食用

銀耳性涼，有受風寒的人若食用會導致病情加重。

5、小孩、孕婦及老人謹慎食用

這一類人群腸胃消化能力比較弱，必須要將銀耳紅棗煮得比較軟爛之後才能食用，並且一次不能吃太多。

銀耳紅棗湯有哪些好處？

銀耳又名白木耳，是一種極其名貴的菌類植物，可做食物也可作藥用，有很高的經濟價值。

在中醫上，銀耳可強精補腎、美容養顏、潤肺止咳、延年益壽。現代醫學研究發現，銀耳中的粗纖維還能夠減少脂肪吸收，起到減肥的作用。

同時，銀耳還可用於治療肺熱咳嗽、咳血、月經不調、大便秘結等，其中的維生素D還有促進鈣質吸收的作用。

紅棗屬補氣藥類，可潤心肺、養五臟、補虛損。對於腸胃功能較差的人就可以適當吃一些紅棗來改善，還能夠增強體力。同時，紅棗還能夠用於治療精神緊張、睡眠質量不好等病癥。

孕婦要喝銀耳紅棗湯，但是要註意自己的體質是否適合。如果不適合喝瞭的話，對自己的影響是很大的哦，因此我們必須要知道哪些可以吃，哪些是不能吃的，這樣才不會給寶寶帶來傷害。在寶寶還沒出生的時候，我們就盡量做好一切的迎接工作。