孕婦冬天能碰涼水嗎

一到冬天，孕媽媽的身體免疫力就會有所下降，孕媽媽們在冬天比較容易患上感冒的癥狀。冬天的孕媽媽們更要註重保暖瞭。孕媽媽們在懷孕期間也可以適當做一些傢務活。那麼，孕婦冬天能碰涼水嗎？孕婦冬天註意事項有哪些呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下。

孕婦冬天能碰涼水嗎

坐月子期間，你確實應該註意盡量少接觸冰涼、寒冷的環境。如果你的寶寶預產期在寒冷的冬天，那麼建議你坐月子期間避免頻繁地接觸冷水。如果你的寶寶在盛夏出生，你也最好不要長時間待在空調環境下。還有，如果你經常開啟冰箱門，頻繁接觸到冰箱裡冒出的涼氣，對你產後恢復也有害無益。所以，產婦最好不要碰冷水。

坐月子期間之所以要避涼，是因為中醫學認為，產後你氣血不足，元氣虧損。這個時候因為你腠理不密，風寒涼氣容易入侵你的身體，造成氣血運行不暢，甚至導致你產後身體疼痛。因為中醫學上的腠理，指的是皮膚、肌肉、臟腑的紋理，以及皮膚、肌肉間隙交接處的結締組織，你的身體要靠它來抵禦外邪內侵。

孕婦冬天註意事項有哪些

註意房間通風。在冬天，許多傢庭常常把門窗密封起來，防止進入冷空氣。這樣做雖然可以有效提高室內的溫度，但常常使室內的空氣受到影響，特別是一些使用煤球取暖的傢庭、居住面積狹小的傢庭或人口相對集中的房間，空氣很難新鮮。這樣的情況下，應該註意經常通風，防止空氣污濁，這對優生是非常重要的。胎兒對空氣比較敏感，孕婦吸入過多的污濁的空氣，會影響胎兒的健康，必須引起足夠的重視。冬季孕婦應適時添衣，保持居室空氣流通，並註意適當的體育活動，提高機體耐寒及抗病能力。

以上便是小編為大傢介紹的關於孕婦冬天能碰涼水嗎的一些內容，希望對大傢有所幫助哦。由此看來，孕婦冬天是不能碰涼水的，那樣會傷害到寶寶的。到瞭冬天，孕媽媽們要科學飲食，註意保暖，控制自己的情緒。適當鍛煉一下。