高血壓糖尿病能喝純牛奶嗎

牛奶中含有大量的蛋白質和鈣元素，對身體的健康有很多好處，還有助於睡眠。但是牛奶中含有一小部分的乳糖，大傢都知道高血壓和糖尿病需要忌口，在吃東西的時候，需要註意，有很多食物都不能吃。那麼高血壓糖尿病能喝純牛奶嗎？

高血壓糖尿病能喝純牛奶嗎？

糖尿病是一種由遺傳基因決定的全身慢性代謝性疾病。由於體內胰島素的相對或絕對不足而引起糖、脂肪和蛋白質代謝的紊亂。對糖類的攝入理應格外謹慎。不過牛奶的營養成分主要是蛋白質。所以沒有問題。選擇牛奶的時候，主要註意的就是其含糖量，如同註意其他的食品一樣。

牛奶含糖量低，有大量的水分，豐富的微量元素、蛋白質和維生素、適量的脂肪，每100克牛奶與等量的蘋果所含的熱量相同，所以說糖尿病患者可以喝牛奶。糖尿病患者多缺鈣，特別是老年糖尿病患者缺鈣嚴重，容易造成骨質疏松，牛奶中含有豐富的鈣鹽，人體易吸收。每日喝100ml—200ml牛奶，對鈣的補充有很大意義，因其含糖量低，對血糖影響不大。

糖尿病應該喝什麼牛奶好？

1、成人糖尿病患者應該適度喝低脂牛奶，而兒童I型糖尿病患者應飲用全脂牛奶，伴有肥胖的Ⅱ型糖尿病患者，應根據血脂的情況選擇脫脂或半脫脂牛奶。

2、糖尿病患者應選擇純牛奶或強化奶，飲用牛奶時不能加純糖類，否則血糖會迅速升高從而加重病情，影響糖尿病的治療效果。

以上就是媽網百科介紹有關高血壓糖尿病能喝純牛奶嗎的相關內容瞭。總之，糖尿病患者不能把奶當水喝，由於牛奶屬蛋白質類食物，如大量進食，可使蛋白質攝入增加，使其所占每日總能量的比例過高，增加腎臟負擔，為將來並發癥埋下隱患。