孕37周一走動就宮縮

懷孕是一件很辛苦的事情，越到後期，懷孕的媽媽就會越緊張，因為不知道寶寶會不會提早出來，弄得大傢措手不及，有些媽媽會在27周就會感受到宮縮，甚至嚴重點的，走路都會感覺到宮縮，那麼這個情況是怎麼回事呢？是不是要生瞭呢？一起來看看吧。

孕37周一走動就宮縮

孕37周一走動就宮縮，有可能是假性宮縮，其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會越來越頻繁。在妊娠36～38周，子宮肌層處於不敏感的狀態，較少發生子宮收縮的情況。宮縮一般開始在分娩前的一個月左右，準媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，應及時去醫院，由醫生鑒別宮縮的性質，以預防早產的發生。如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，註意休息就可以瞭。

孕37周一走動就宮縮怎麼辦？

如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，註意休息就可以瞭。

需要註意的是，不要自行用藥，以免藥物使胎兒受損傷。服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要註意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強烈的腹痛，例如痛到坐立不安，工作和生活受到影響，就需要立刻去醫院就診。

孕媽媽可以學習規律呼吸法，應對宮縮：①平臥，閉目，思緒放松，以鼻深呼吸。②以口深呼吸放松腹部。③以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。

經過以上內容的介紹，相信大傢都對孕婦37周走路感覺宮縮的情況有所瞭解，如果隻是感受到一點宮縮，但是又沒有腹痛等情況，稍作休息即可，如果是感覺情況嚴重，可以到醫院去看看，問問醫生的專業意見，自己也可以放心一點。