澳洲dha的作用與功效

在懷孕期間，準媽媽會被建議說，多去補充一些dha，因為裡面含有多種寶寶生長發育所需要的營養物質。那麼關於澳洲dha的作用與功效，大傢有沒有什麼瞭解呢？為瞭解開大傢的相關疑惑，小編收集到瞭一些關於澳洲dha作用與功效的內容，我們一起去瞭解一下吧。

DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%。對智力和視力發育至關重要。

DHA能讓大腦神經發育更完善，能使大腦和神經系統朝一個良好的方向走去。DHA能增強記憶力，當年紀越來越大，或者是由於身體出現異常，慢慢變得健忘的人可以補充DHA，不僅讓大腦處於一個較為開放位置，又能讓人變得機智，真是一舉兩得，好不和諧。

很多國傢已經重新制定瞭人體對每日DHA的推薦 攝入量標準，其中攝入量最低的為160毫克/日，最高的為400毫克/日。如果想要視力杠杠的，大腦處理速度變快可以服用DHA。

在懷孕期間，我們需要有意識的去補充一些營養物質，因為寶寶在將近十個月的懷孕期間，它的生長速度都是非常快的，所需要的營養也是非常多的，但是由於特殊的懷孕時期，寶寶的營養攝入隻能從媽媽的體內獲取。澳洲dha對寶寶發育是非常好的，我們需要有意識的去補充。