孕婦喝什麼粥對胎兒好

粥具有養胃暖胃的作用，人們在感冒的時候，一碗白粥是最好的治愈良藥。在懷孕期間，有一些孕婦朋友會出現食欲不振的現象，孕媽媽們可以喝一些粥調理一下。那麼，孕婦喝什麼粥對胎兒好呢？孕婦喝粥的好處有哪些呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下。

孕婦喝什麼粥對胎兒好

1、豬肚粥：

做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗凈與豬肚一齊放入煮鍋內，加清水適量，置於火上，煮沸後，加入胡椒粉，轉用文火煮至豬肚爛粥稠，加入精鹽、味精調味即成。

功效：豬肚含有蛋白質、脂肪、無機鹽類等物質成分，具有補虛損，健脾胃的功效。產婦常食此粥可增強食欲，補中益氣，有利強身健體。

2、小米雞蛋粥：

做法：將鍋置火上，放入適量清水、100克小米，先用旺火煮沸後，再改用小火熬煮至粥濃，打入2隻雞蛋，略煮即成，以100克紅糖調味後進食。

功效：此粥有補脾胃，益氣血，活血脈的功效。適用於產後虛弱、口幹口渴，產後虛瀉以及產後血痢，產後惡露不行，是婦女產補養佳品。

3、黑芝麻粥

做法：黑芝麻淘凈曬幹，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。

功效：此粥能滋養五臟，潤燥通便，適用於肝腎不足、虛風眩暈、風痹、癱瘓、大便煤結、病後虛贏、須發早白、婦女產後乳少等。

孕婦喝粥的好處有哪些

粥是特別適合孕婦的食物。由於懷著寶寶的緣故，孕媽咪腸胃功能比較弱，而因為熬煮的時間長，粥裡的營養物質析出充分，所以粥不僅營養豐富，而且容易吸收。另外，女性懷孕早期一般早孕反應嚴重，此時應選擇容易消化的食物以減少嘔吐，粥就是一種很好的選擇，更何況是香糯軟爛的臘八粥呢！冬季喝熱粥，特別有利於孕媽咪自身的調理，充分的吸取熱量和營養。

以上便是小編為大傢介紹的關於孕婦喝什麼粥對胎兒好的一些內容，希望對大傢有所幫助哦。以上這些粥既美味又有營養，制作起來也不是很難。孕媽媽們可以動手制作一下哦，這樣既能夠給自己補充營養，又會給寶寶帶來好處。