乙肝的護理措施有哪些

乙肝的護理措施有哪些？肝臟作為我們身體最大的新陳代謝器官，一天24小時都在工作。而如果飲食不當，休息不好，免疫力下降，就很有可能會受到病毒入侵。乙肝就是我們中國人最熟悉的肝臟病毒。那麼，乙肝的護理措施有哪些呢？

1、清淡飲食

由於肝臟是人體最大的新陳代謝器官，因此，每天要幫助我們處理大量的微量元素。為瞭減輕肝臟的負擔，我們在日常飲食中應該少吃油膩的食物，清淡飲食。

2、補充蛋白質

由於乙肝是一種比較難治愈的疾病，因此，我們主要是通過提高免疫力來抵抗乙肝病毒。而對於乙肝患者來說，提高免疫力一個很好的辦法就是補充蛋白質。如果你不想吃營養品，那麼，建議您在日常生活中多吃一些高蛋白的食物。另外，富含維生素的青菜也要多吃。

3、勞逸結合

乙肝患者應該註意多休息，睡眠充足。睡眠充足瞭，人的免疫力就提高瞭，抗病能力就強瞭。另外，也要保持快樂的情緒。研究發現，快樂的情緒對人體有益，且能激活人體免疫力。

乙肝的護理措施有哪些？在日常生活中，要註意清淡飲食，不吃油膩、煎、炸的食物。還要多多補充蛋白質，如果要用保健品補充，可以吃一些蛋白粉。食療的話，就日常生活中多吃富含蛋白質的食物。最後，要註意休息，作息時間要好，爭取提高免疫力。