經常頭痛是什麼原因

很多人都有頭痛的經歷，一般可能是休息不好，或者是酗酒之後，會有頭疼的感覺。有的人對頭痛不重視，但其實頭痛是應該註意的，頭痛的原因有很多種，分為並發癥和繼發性。那麼經常頭痛是什麼原因呢？一起來瞭解一下。

在我們周圍經常有人喊頭痛，並為經常發作而苦惱，甚至懷疑自己是不是患瞭顱內腫瘤。其實，臨床醫生告訴我們，頭痛越是經常發作，屬於器質性疾病的可能性越小。據統計資料表明，一般性的頭痛80%左右是緊張性或神經血管性頭痛，或偏頭痛。它們的發生或加劇都與精神因素有關，即大多是因受到劣性精神刺激，或腦力活動持續時間過長而發作或加劇的。股市的潮起潮落、麻將桌上的一賭輸贏、學習的高度緊張、工作和社會競爭中得與失都是劣性的精神刺激。電腦旁的長時間工作、以及伏案疾書長時間用腦都容易造成大腦疲勞，引發頭痛。

預防這類頭痛的最佳對策是講究心理衛生和生活衛生，讓自己的心胸開闊，不為股市乃至生活中得失所困擾，避開不良的生活習慣和嗜好，不自尋苦惱。工作和學習講究科學用腦，不過度疲勞，做到勞逸結合，保證每晚七八個小時的高質量睡眠，盡量使自己的生活有規律。

以上就是媽網百科介紹有關經常頭痛是什麼原因的相關內容瞭。總之，預防神經性頭痛還應註意改善自己的生活環境，因為不良的環境可擾亂人的情緒，而惡劣的情緒又是引發頭痛的重要因素。所以大傢還是要保持良好的心情哦！