孕婦反胃酸吃什麼緩解

孕婦懷孕初期的時候，會出現妊娠反應，這是人人都知道的事情。孕婦有妊娠反應，常常會出現反胃酸的情況。這種情況讓孕婦感覺到非常的不舒適，需要積極采取措施來應對才行。那麼孕婦反胃酸吃什麼能夠緩解呢？

1、堿性食物

如果感覺到飯後胃反酸以及有燒心等癥狀的話，這個時候孕婦應該盡量避免食用各種酸性食物，以免導致反酸現象更加嚴重。對於這部分孕婦而言，最好的方法就是多吃些堿性食物，以此來中和胃酸從而減輕反酸、燒心等不適癥狀。常見的堿性食物有很多，比如像乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭卷心菜等。

同時對於各種酸性食物也應該盡量少吃，常見的有豆類、花生、醋、油脂食品等，如果孕婦過量食用這類食物的話勢必會導致胃燒心等癥狀的出現。　

2、低脂飲食

胃酸過多的孕婦在此期間應該特別註意飲食的調理，最好是盡量少吃些脂肪含量高的食物，這類食物同樣會導致胃酸過多的情況出現。比如像全脂牛奶、肉類食物、蛋糕等，這些食物中不僅含有大量豐富的脂肪，同時還是酸性食物，如果過量食用的話不僅會導致胃酸分泌過多，甚至還有可能會嚴重影響到孕婦的正常食欲。

因此孕婦在平時生活中一定要特別註意，盡量保持低脂、低糖的飲食習慣。除此之外，在日常飲食中還要註意避免攝入刺激胃酸增加的調味品，比如像辣椒、咖啡、芥末等。　

3、面食

部分孕婦在懷孕期間經常會出現有胃酸分泌過多的情況，對於這一現象專傢提醒，日常飲食的調理非常重要。不管是什麼原因所導致的胃酸過多情況，這個時候孕婦都應該盡量多吃些面食，這樣可以有效的緩解胃酸過量分泌現象。而且專傢指出面食可以稀釋胃酸，除此之外面食中的堿還可以有效的中和胃酸，以此來緩解各種不適癥狀。

除瞭面食之外，經常有胃反酸等情況的孕婦在平時生活中還應該多吃些豆漿、粥類類食物，它們可以稀釋胃酸並且還可以有效的保護胃黏膜。面對胃酸過多吃什麼好的問題，面食卻是是不錯的選擇。

4、少食多餐

同時專傢還特別提醒胃酸分泌過多的孕婦，在懷孕期間應該盡量養成少食多餐的飲食習慣，這樣同樣可以起到預防以及緩解胃燒心等癥狀。如果經常過分飽食的話會導致食管下部括約肌松弛，因此在每次進食的時候都應該盡量細嚼慢咽，少量多餐。

本文介紹瞭孕婦妊娠反應反胃酸應該吃的食物。作為一名孕婦發生妊娠反應是必然的，這一點是任何人都知道的，沒有妊娠反應的孕婦是極少的。如果孕婦出現瞭反胃酸的情況，你最好是按照本文所介紹的方法來搭配自己的飲食才好哦。