孕婦感冒流鼻涕瞭怎麼辦

大傢都知道是藥三分毒，懷孕期的婦女用藥會對胎兒造成不利的影響。但是孕婦在懷孕期間抗力會下降，特別容易感冒流鼻涕，因此準媽媽們在懷孕之後都會特別註意飲食和鍛煉。那孕婦感冒流鼻涕瞭怎麼辦呢？小面就和小編一起來瞭解一下吧。

孕婦感冒流鼻涕瞭怎麼辦

1、可嘗試在保溫杯中灌入50℃左右的白開水，然後將口鼻放在杯口呼吸熱水的水蒸氣，對孕婦感冒流鼻涕鼻塞有一定的幫助。

2、喝雞湯。雞湯中含有豐富的營養物質，具有清除呼吸道病毒的作用。孕婦喝雞湯能減輕感冒流鼻涕、鼻塞等癥狀。雞湯不及對孕婦感冒流鼻涕有效果，而且常喝雞湯還能預防感冒的發生。

3、多吃蔬菜和水果，清淡少鹽飲食，並避免疲勞保證充足的睡眠。

怎樣預防孕期感冒

1、加強鍛煉，提高機體抗病防禦能力。早晨起床後可出門散散步，做孕婦操，按天氣變化科學養生;及時增減衣服，防止感冒加重。

2、做好保暖：孕期運動已經減少，所以多數熱量要依靠食物和衣服來提供。

3、孕期可多吃些富含維生素C、維生素E類食物。如青菜西紅柿橙子紅棗豆類瘦肉乳類蛋類等。

以上就是小編對於孕婦感冒流鼻涕瞭怎麼辦這一問題的相關資料整理，希望這些小妙招能夠幫到寶爸寶媽們。孕期感冒比較常見，寶媽們不必過於擔心，日常飲食中註意多吃預防感冒的食物，適當的增減衣物，就可以有效的預防感冒的發生啦。