孕婦能不能吃巧克力蛋糕

孕婦懷孕期間不僅僅需要攝入自己需要的營養物質，還需要攝入胎兒需要的各種營養物質，所以孕婦的飲食是非常重要的，一定要保證孕婦的營養供給，但是同時需要註意的是有一些東西是不能吃的。那麼孕婦能不能吃巧克力蛋糕呢？

一、孕婦可以吃巧克力蛋糕嗎

可以食用，不能挑食偏食以免導致營養不良或失衡影響胎兒正常發育。孕早期常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。隨著胎兒慢慢長大，適當增加肉蛋奶的攝入量。做好孕期的孕情檢查。

吃巧克力可以讓心情舒暢，心情比較好，但也不要吃的太多喲，吃的多瞭就不好瞭。巧克力裡面有咖啡因成分對胎兒中樞神經不好，蛋糕糖份和添加劑多，孕期都是不適宜的。 可以吃的，這些食物適量吃點對胎兒是沒有什麼影響的，就是媽媽不要吃太多的，因為畢竟畢竟甜的，甜食吃多瞭媽媽容易發胖也會讓胎兒過大的，到時候順產就會比較麻煩瞭的。

二、孕婦的飲食

營養過剩的危害：孕期營養過剩可能使孕媽咪和胎兒均出現一些並發癥，如孕期高血壓、糖尿病、巨大兒以及寶寶成年後患肥胖和慢性病風險增加等。

此外，孕期體重增長過多還會加重孕媽咪的心臟、肝臟以及骨骼負擔，分娩後體重恢復到孕前水平的時間會延長，產褥期卵巢功能恢復緩慢，產後月經推遲，甚至會出現一系列卵巢功能不良的表現。

孕婦吃熱性作料熜釹恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道幹燥、便秘。發生便秘後，孕婦必然用力屏氣解 便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。

咖啡因和可樂寧是一種興奮中樞神經的藥物。如果一次飲用含量達1克以上的咖啡因飲料，就會導致中樞神經系統興奮，表現為躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴等。即使服用1克以下，由於對胃黏膜的刺激，也會出現惡心、嘔吐、眩暈、心悸及心前區疼痛等中毒癥狀。

胎兒對咖啡因尤為敏感，咖啡因能迅速通過胎盤而作用於胎兒，使胎兒受到不良影響。有人對孕鼠註射咖啡因實驗證實，仔鼠易發生腭裂、腦膜膨出、脊柱裂、無下頜、無眼、骨骼異常、矮小、四肢畸形等現象。為瞭下一代的健康，孕婦應當慎飲或禁飲咖啡及可樂型飲料。　

通過介紹可以知道孕婦是可以吃巧克力蛋糕的，孕婦吃巧克力蛋糕有比較多的好處哦。但是孕婦孕期一定要特別的註意自己的飲食才好，不能吃的東西千萬不要吃，本文介紹的這些不能吃的東西你最好是不碰才好哦。