懷孕吃泡面對胎兒有影響嗎

小便相信身邊沒有吃過泡面的人幾乎不存在，方便面作為一種美味的快捷食品，簡直就是熬夜加班和長途列車上的標配。但媒體上經常有關於吃方便面影響健康的報道，看得人是人心惶惶。普通人都不能常吃方便面，懷孕吃泡面對胎兒有影響嗎？下面就來說說這個問題。

目前，方便面已經被眾人列入瞭垃圾食品之列，不僅僅是因為其沒有營養價值，還在於它的包裝盒以及面餅上面的那層蠟塗料，使得人們覺得它的塑化物含量過大，危及人們的身體健康，美味與健康不可兼得成為泡面給人們的一種印象。

雖然方便面中仍含有一定量的蛋白質，但是其中的脂肪酸含量確沒有達到人體所需的營養需求，脂肪酸對於胎兒的成長是必不可少的，缺少這種元素給胎兒的發育帶來不良的影響。

對於準媽媽來說，在孕期階段，正常的生命活動需要豐富的蛋白質、脂肪以及各種碳水化合物和水份等。方便面是否能夠滿足這些營養物質呢?答案是否定的，碳水化合物是方便面的主要構成部分，它的調料包中的鹽分與各種礦物質含量都不能夠滿足準媽媽們的需要。

說到底方便面屬於沒有營養的食品，而懷孕期間準媽媽最需要的就是吸收營養。如果因為嘴巴饞偶爾吃一包泡面倒也不會產生多大的影響，但是我們千萬不能把方便面當主食，餓瞭還是要選擇正常的飲食來滿足孕期的營養需求哦。