孕期疲勞對懷孕有什麼影響嗎

　　現在的女性都很厲害，在懷孕的時候還需要上班，有時候會感覺到很累，很疲勞，很多孕媽擔心這樣的情況會影響到自己的寶寶，那麼，孕期疲勞有什麼影響懷孕嗎?下面小編就來給孕媽們介紹下吧。

　　孕期疲勞對懷孕有什麼影響嗎

　　在懷孕期間，準媽媽如果過度熬夜或是緊張地工作，容易讓準媽媽的情緒和精神緊張，甚至有可能會引起高血壓。

　　孕婦過勞，過度消耗瞭體力和氧氣，會使胎兒得不到足夠的氧氣和營養，生長會受一常影響，因此孕婦不可過度勞累。

　　孕婦常熬夜工作，生出來的娃長得慢。如果長期這樣，並且營養也不夠均衡的話，可能會對胎兒的發育有影響，對將來寶寶的生長發育也會有影響，比如說長得慢啊，體重輕啊，小孩子腎精不足啊，等等。

　　孕婦熬夜生出來的寶寶愛哭鬧。胎兒是不喜歡熬夜的，準媽媽經常熬夜會使預產期推遲，加大準媽媽的身體和心理負擔。還會影響孩子的生物鐘，不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。

　　孕婦如何保證充足休息時間

　　1、即使正在工作中，並不感到疲勞，也要稍稍休息，哪怕是休息5分鐘、10分鐘也好。條件允許的話，要到室外或陽臺、屋頂上去呼吸新鮮空氣，活動一下軀體。

　　2、做事務性工作的人，如話務員、打字員，長時間保持同一姿態，容易感到疲勞，要不時地改變姿勢，伸伸四肢，以解除疲勞。

　　3、長時間在椅子上坐著工作的人，要在腳下墊一個小臺子，抬高腳的位置，防止浮腫。

　　4、妊娠早期尿頻，總想上廁所，不要因正在工作就忍著不去廁所，這對身體不好，應該是感到有尿就去廁所。

　　5、隨著胎兒的成長，母體的血液循環加重。因此，突然站起、向高處伸手放東西或拿東西，會發生眼花或腦缺血，容易摔倒，所以要註意一切行動都應采取慢動作。

　　以上就是孕期疲勞會不會影響到懷孕的介紹，孕媽們是不是已經瞭解瞭，對於孕婦來說還是不要讓自己太疲勞比較好，平時上班的時候還需要註意休息，沒有事情的時候就站起來走走，還需要多喝水，保證自己不好出現上火的情況哦。