懷孕後期胸部變小瞭

　　胸部的大小，不僅是女性美感的象征，更是胎兒出生之後的糧倉大小，胸部大的女性一般被認為好生養，所以女性一般以胸大為美，但是有些準媽媽們發現，自己懷孕到瞭後期，胸部居然縮水瞭，這是什麼情況呢？相信有這個問題的準媽媽都想知道答案。

　　懷孕後期胸部變小瞭

在妊娠期乳房會發生很大的變化，一般懷孕後胸部是會變大的，如果發現胸部變小瞭，孕媽媽要引起警惕，首先要觀察乳房變小的同時，胎動是否減少，及時做B超檢查，瞭解宮內胎兒發育情況。如果胎兒發育及胎心、羊水等都正常，應該對胎兒沒有影響的。

多吃些有利於胸部營養的食物，像是魚肉、豬蹄、豆制品、蔬菜水果都是對豐胸有利的。一般的女性朋友挑選合適的內衣是非常有必要的，選擇文胸要選擇與自己的size剛好合適的，不松也不緊的，特別是女性在睡覺的時候一定不要帶著文胸睡，這樣會壓迫乳房，對胸部很不健康。

　　乳暈顏色變深是怎麼回事？

　　1、女性乳暈與身體機能

　　乳暈是乳頭周圍皮膚色素沉著較深的環形區。乳暈的直徑約3～6cm，色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色。懷孕後總是要加深，並且永不褪色。但乳暈的顏色因人而異，並不能單純依據女性乳暈的顏色判斷其性經驗的多少或者是否生育過。

　　2、乳暈顏色變深的原因

　　女性荷爾蒙的改變造成乳暈變大、同時變黑，即使產後荷爾蒙逐漸恢復正常、乳暈大小也不可能恢復懷孕前的樣子。

　　其實準媽媽們懷孕到瞭後期，發現自己胸部變小，這也是比較常見的現象，作為準媽媽的我們，如果發現自己出現這個問題，最好的解決方法就是適當的補充營養，多去戶外散步，做好心理身體上的調整，一般在產後，胸部會自然脹大，不必過多擔心。