孕期高血壓怎麼控制

很多女性朋友在懷孕後，往往會出現一些以前沒有過的毛病，或者是以前就有但是比較輕微的問題在孕期也會加重。比如孕期頭痛加劇，或是孕期高血壓，或是其它各種各樣的癥狀都會在懷孕期間顯現出來。那麼孕期高血壓是怎麼發生的？孕期高血壓怎麼控制呢？別擔心，讓小編來給你支招吧。

孕期高血壓的病因

孕期高血壓，又稱為妊娠期高血壓，是在孕期所出現的高血壓以及高血壓綜合癥。一般來說有以下發病因素：

因素一，免疫調節功能異常，可能會導致孕期高血壓的發生；

因素二，血管內皮損傷，包括抗血管生成和代謝性因素，氧化應激以及其他的炎癥介質，導致血管內皮損傷從而引發此類癥狀；

因素三，遺傳因素，此類病癥也是有遺傳傾向的，因此孕期婦女在這方面也要特別註意。

孕期高血壓如何控制

可以從以下幾方面來進行孕期高血壓的控制：

1.在孕期，要註意控制一下熱能以及體重，尤其在飲食上，很多孕婦會攝入大量的高熱量食物，會讓體重飆升，產生肥胖，這是妊娠高血壓的一個很重要的危險因素，所以要註意控制體重增長；

2.要註意在孕期減少飽和脂肪的攝入量，可以多瞭解一些食物和熱量以及營養成分的相關知識，這樣在食物的選擇上就能夠避免一些不健康的飲食，從而達到控制孕期高血壓的目的。

3.要保證孕期鈣的攝入量，同時要適量地攝取鹽。一方面來說，鈣質可以有效地減少高血壓的發生，而鹽中所含的鈉，如果過量，則會大大增加孕期高血壓的風險，因此也要留意。

以上就是關於孕期高血壓怎麼控制的一些相關知識瞭，大傢也不要一聽到高血壓這三個字就如臨大敵。其實隻要在孕期前後以及平時的生活中多多註意多多留心，在飲食以及日常鍛煉上多下功夫，還是能夠避免或者是減少孕期高血壓的發生的。不過一旦有的孕婦發生瞭孕期高血壓也不要過於驚慌，咨詢醫生，讓醫生給一個合適的治療方案，再配合正確健康的生活方式，是能夠控制的。