孕婦感冒打噴嚏流鼻涕怎麼應對

孕婦的身體是極其重要的，但是孕婦的身體不會因為這樣就會不生病。孕婦感冒對孕婦來說是常見的問題，很多孕婦在懷孕期間都曾經出現過感冒打噴嚏流鼻涕的情況。作為一名孕婦，一定要知道如何緩解這種情況。那麼孕婦感冒打噴嚏流鼻涕怎麼辦呢？

孕婦流鼻涕時可以用鼻子呼吸50℃左右的水蒸氣減輕癥狀。雞湯除瞭減輕癥狀外，還能增強抵抗力。多吃富含維生素C和E的蔬菜水果，保證充足的睡眠也起到一定程度上緩解打噴嚏的癥狀。

孕婦在孕期生理情況比較特別，孕期鼻子會比較敏感，容易鼻塞等，孕婦懷孕期間，抗病能力下降，極易患感冒。孕婦患瞭感冒服藥治療又怕影響胎兒，所以經常打噴嚏,，孕婦打噴嚏怎麼辦? 由於荷爾蒙刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血、腫脹，大約有20%孕婦在妊娠期容易發生鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。

孕婦感冒流鼻涕時，都害怕打針吃藥怕影響胎兒健康，這時不妨試試以下幾個辦法。

1、可嘗試用在保溫杯中灌入50℃左右的白開水，然後將口鼻放在杯口呼吸熱水的水蒸氣，這個辦法對孕婦感冒流鼻涕鼻塞有一定的幫助，對感冒咳嗽有痰的孕婦也有一定的幫助。

2、喝雞湯。雞湯中含有豐富的營養物質，具有清除呼吸道病毒的作用。孕婦喝雞湯能減輕感冒流鼻涕、鼻塞等癥狀。雞湯不及對孕婦感冒流鼻涕有效果，而且常喝雞湯還能預防感冒的發生。所以雞湯不應隻在孕婦感冒流鼻涕時喝，孕婦自打懷孕後，就應該經常煲雞湯來喝，這樣可以增強孕婦的自然抵抗能力，預防感冒。

3、加強鍛煉，提高機體抗病防禦能力。早晨起床後可出門散散步，做孕婦操，按天氣變化科學養生;及時增減衣服，防止感冒加重。

4、多吃蔬菜和水果，清淡少鹽飲食，並避免疲勞保證充足的睡眠。孕期可多吃些富含維生素C、維生素E類食物如青菜西紅柿橙子紅棗豆類瘦肉乳類蛋類等可增強血管彈性改善鼻腔黏膜的血流;盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。

本文詳細介紹瞭孕婦打噴嚏流鼻涕感冒到底應該怎麼辦。作為一名孕婦你最好是知道本文的這些內容，這樣的話就可以讓自己在發生感冒打噴嚏流鼻涕的時候能夠找到相應的應對措施才好，可以讓孕婦你的身體更加好，讓寶寶更好發育。