我們都知道女性朋友在懷孕之後是比較脆弱的,需要傢庭朋友多進行關心,尤其是伴侶的父母們。很多孕婦朋友都希望婆婆能夠給她多加照料,那麼各位孕婦朋友們知道懷孕時候婆婆不照顧應該怎麼辦嗎?跟著小編一起來瞭解一下吧。
懷孕婆婆不照顧怎麼辦
一、保持距離
婆媳盡可能避免住在一起。媳婦對婆婆要尊敬,要以禮相待,該盡的義務要盡、該喊媽的時候要喊。
二、無欲無求
對婆婆的期望越大失望越大。指望婆婆打電話對自己噓寒問暖或是為孩子準備東西不切實際,因為婆婆跟媳婦相處時間不長並沒有多少感情,小孩還沒有見面更談不上感情。
三、不要比較
婆婆對自己的女兒、兒子比對媳婦好,那是天性,沒有必要嫉妒。婆婆對別的妯娌好,媳婦也可以理解,因為人都有莫名其妙就看順眼的人,這很正常。
懷孕時期飲食註意事項
1、不宜長期高脂肪飲食
在孕期,孕婦需要適當增加對脂肪的攝入,但如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加。
2、不宜過量攝入高蛋白質
醫學研究認為,蛋白質供應不足,易使孕婦體力衰弱,胎兒生長緩慢,產後恢復健康遲緩,乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。
3、不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒,也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。大量醫學研究表明,攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力,使孕婦機體抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利優生。
相信各位孕婦朋友們在看完本篇文章之後,都能夠明確地瞭解到懷孕時候如果婆婆不照顧自己應該怎麼辦瞭,有這種情況發生的孕婦朋友們可以瞭解一下。而在懷孕時候孕婦應該要對自己好一點,尤其是在飲食方面,不可以傷害自己的身體。
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