精油按摩對孕婦的影響

精油是植物的提取物。精油的價格不菲。精油的作用也得到瞭眾多喜歡美容健身的女性的青睞。精油按摩是現代人經常會做的事情，很多孕婦也希望可以使用精油進行按摩。那麼精油按摩對孕婦的影響到底有哪些呢？

一、孕婦可以用精油按摩嗎？

精油有一定的刺激性，有芳香活血的作用，因此為瞭安全起見，孕早期或身體較虛弱的女性最好不要用精油按摩。

孕中期開始，胎兒發育平穩瞭，孕媽媽的生理狀況也比較穩定，可以適當的用精油進行按摩，註意在局部小范圍內使用。

此外要註意，單方精油的純度很高，不適合孕媽媽使用，孕媽媽應該選擇刺激較小的復方精油。

二、精油按摩對孕婦的好處

消除憂慮情緒

精油味道芳香，具有調節情緒，提升精神狀態的作用，它獨有的香氣被吸入人體，能放松神經和肌肉，消除焦慮，憂鬱，煩悶，暴躁等情緒。

舒緩身體不適

有的精油具有行氣消炎，利水，止癢的功效，適度的使用這類精油按摩，可以幫助緩解女性孕期產生的不適癥狀，使身體不再那麼辛苦，有效消除身體疲勞感。

三、孕婦適合用什麼精油按摩？

檀香精油：幫助松弛神經，安撫緊張情緒以及焦慮情緒，強化呼吸系統以及泌尿系統功能。

洋甘菊精油：有助緩解緊張引起的肌肉疼痛，改善胃脘脹滿，惡心，嘔吐等胃部不適。

依蘭精油：鎮靜神經，降低血壓，改善皮膚油脂分泌失衡，平穩心跳與呼吸。

橘子精油：舒緩神經，抗憂鬱，對腸胃也有一定的調節作用。

安息香精油：暢通呼吸，改善咳嗽，喉嚨痛，氣喘，痰多等癥狀。

天竺葵精油：滋養皮膚，消除水腫，提升情緒，開闊心胸。

橙花精油：具有很好的催眠作用，能夠消除神經緊張，釋放壓力，提高睡眠質量。

茶樹精油：具有很好的殺菌效果，能夠提升孕婦免疫力。

四、孕婦不適合用什麼精油按摩？

薰衣草精油，茉莉精油，山金車精油，羅勒精油，樟樹精油，馬鬱蘭精油，雪松精油，玫瑰精油，迷迭香精油，杜松精油，冬青精油，絲柏精油，百裡香精油，艾草精油，鼠尾草精油，薄荷精油，牛膝草精油等等。

這類精油中含“酮類”和“酚類”物質較多，其中 酮類分子對身體各系統有強烈作用，可能會毒害中樞神經系統引起流產;酚類物質會刺激皮膚和粘膜。使用量過多或長期使用，可能會損害肝臟。

本文詳細介紹瞭孕婦是不是可以使用精油按摩，也介紹瞭孕婦使用精油按摩的好處，以及孕婦最好是使用哪種精油進行按摩，以及哪些精油不適合孕婦使用。其實孕婦也是可以使用精油的，但是需要註意的問題一定要特別的註意才行哦。