多吃芒果有什麼好處和壞處

芒果是很多人都喜歡的一種水果。芒果味道酸甜可口，而且其中還含有很多種人體所需的維生素，對身體有很多好處。但是芒果吃的太多也會對身體造成一些危害，那麼多吃芒果有什麼好處和壞處呢？我們一起來瞭解一下吧。

1、引發皮炎。芒果吃多瞭可能會引發皮炎。芒果葉或汁對過敏體質的人可能引起皮炎，所以應當註意。

2、引發腸胃問題。中醫說氣虛、脾虛的人不宜吃過多的芒果，因為芒果是涼性的食物，吃瞭後會降低腸胃的蠕動，吃多瞭會消化不良以致腹脹，所以腸胃功能不好的人也應註意少吃芒果。

3、引發喉嚨問題。一般是吃未熟的芒果才會出現喉嚨問題，因為沒有熟的芒果會分泌某種物質，而該物質會刺激喉嚨，可能會造成喉嚨沙啞。

4、易飽。芒果富含蛋白質，是少數富蛋白質的水果，所以芒果吃多瞭會很容易產生飽的感覺。

5、加重皮膚病、婦科病、內科病等。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶異常，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人，特別是女性朋友會擔心，吃芒果會令青春痘增加，而這想法則屬過慮。

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