有懷孕38周註意事項

懷孕38周的時候，孕婦已經到瞭馬上要生產的時候。這個時候的孕婦一定要特別的註意自己的身體狀況，積極為生產做好各項準備，這樣的話就可以讓自己對生育這件事充滿瞭信心與力量。懷孕38周需要註意的問題還是很多的。那麼懷孕38周註意事項有哪些呢？

一、生理註意事項

懷孕到38周的時候，準媽媽的體重還是會增加0.45kg的體重，這個階段的準媽媽心情會很矛盾。希望寶寶能夠早點的和自己見面，可是還會怕在生寶寶的時候疼痛的煩惱。

在準媽媽生產之前都會出現假陣痛，假陣痛跟真的陣痛是不一樣的，而且沒有規律的疼痛，隻要稍微的運動一下，陣痛就會自然的消失，到瞭寶寶快出生的時候，準媽媽們的腳就會出現浮腫，這樣的癥狀都是屬於正常的，這樣的現象等寶寶出生之後就會自動的消失。

二、營養註意事項

孕期38周的時候還是要像之前那樣子吃東西，要少吃多餐，要吃一些有營養的食物，還要保持補充水分，不能飲用碳酸飲料，不然會造成腫脹。飲食西瓜會直接影響到睡眠的質量，而且飲食均衡也是相當重要，最好是不要吃一些會影響到情緒的食物，像咖啡、油炸食物，特別是食物裡面有含那些飽和脂肪酸會改變身體裡面的激素分泌，引起非常多的不舒服。

三、生活註意事項

1、懷孕到38周的時候準媽媽也許會出現下肢水腫的現象，出現這樣的現象是屬於正常的，特別是寶寶快要出生的時候，要是除瞭腳部浮腫之外，要是身體的其他部位有嚴重的浮腫的話，那就要馬上到醫院進行診治。

2、到瞭這個階段準媽媽們想要誰個舒服的好覺那是很不容易的。因此準媽媽在白天時候最好是多休息，這也許是準媽媽在沒有任何的負擔放松的休息。這個階段還是要繼續堅持寶寶的胎動。雖然現在寶寶的活動場地不大，但是還是會繼續的運動。

3、夜裡多夢：到瞭這個階段準媽媽們是不是經常會做夢呢，而且做的夢度是那麼的真實，這是許多準媽媽在這個階段都會出現的問題。

4、生產時必備的清單：你距離生產的時間已經很近瞭，建議準媽媽們要準備好分娩時所需要的物品，不要到時候才措手不及，亂成一團。

5、不要過性生活：離生產的時間隻有兩個星期，這個階段要是有性生活會很容易出現早產的癥狀，而且子宮口很很容易張開，細菌也會輕易的來襲。

6、胎膜早破：在寶寶快要出生的時候不會有任何的狀況出現，要是突然之間感覺到很多的液體從下身排出來的，這樣的現象就叫做胎膜早破，這個時候要馬上躺在床上，把屁股抬高，再打電話給醫生。

本文詳細介紹瞭懷孕38周的時候需要註意的一些問題。作為一名女性你最好是認真參考一下本文的內容，這樣就可以讓你對自己的情況更加瞭解，可以讓你在生產來到的時候不至於手忙腳亂，可以讓你更加順利的生下自己的寶寶。