冬季感冒吃什麼水果好

冬天的時候，是感冒的高發季節。這個季節的感冒發生率是非常高的。很多人都會在冬天的時候感冒。其實感冒可以通過食療的方式得到治愈。那麼冬天感冒吃什麼水果比較好呢？如果你冬天出現瞭感冒，那麼你最好是認真才考一下本文，本文將介紹一些適合冬天感冒吃的水果。

1、冬天感冒吃菠蘿好

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶，能緩解感冒帶來的嗓子疼和咳嗽，而且還含有幾乎所有人體所需要的維生素物質，能有效地幫助消化吸收，可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

2、冬天感冒吃柚子好

柚子的營養成分中含有多種營養物質，比如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B等，這些對化痰、止咳、益肺都有一定的功效。

3、冬天感冒吃西紅柿好

西紅柿味甘性涼，能生津止渴，消炎清熱，可緩解風熱感冒導致的發燒、口幹舌燥。另外，西紅柿富含維生素C，能幫身體增加抵抗力。但西紅柿性偏涼，胃寒易腹瀉者最好少吃，可適當喝些檸檬水。

4、冬天感冒吃梨好

梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。

風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。

5、冬天風寒感冒建議選溫熱水果

風寒感冒會有流清涕、咯白痰，易咳出等癥狀，建議吃溫熱性質的水果，如山楂、櫻桃、石榴、荔枝、榴蓮、金橘、水蜜桃等水果，冬季風寒感冒選擇冬季的水果即可。

6、冬天風熱感冒建議選寒涼水果

風熱感冒是咯黃痰，粘稠，不易咳出，咽喉腫痛等癥狀，患者要避免再吃熱性的水果，以免加重病情，但是梨、柚子、柑橘等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用，是可以適量食用的。

本文介紹瞭數種特別適合冬季感冒吃的水果。如果你是一位冬天比較容易發生感冒的人，你最好是對本文的內容有一個瞭解才好，這樣的話就可以讓你的感冒盡早康復，也可以讓你的感冒快速的通過吃這些食物獲得好轉哦。