孕婦不吃飯會不會餓死胎兒

不少人問到，孕婦不吃飯會不會餓死胎兒嗎？很多孕婦在懷孕初期受孕吐影響，食欲不振，老是沒有胃口吃飯，覺得不吃飯也沒有多大問題，隻要適當吃一些零食就可以瞭，其實這種想法是錯誤的，下面就讓小編來給大傢說一下吧。

孕婦不吃飯會不會餓死胎兒

一般情況下，孕婦通過吃飯來攝取營養，以提供給胎兒生長發育，

如果孕婦不吃飯對自己和胎兒的影響都是非常大，孕婦可能會出現營養不良的癥狀，不僅影響胎兒正常的生長發育，情況嚴重的還會導致胎兒會停止發育，造成胎死腹中。因此，孕婦不吃飯是會餓死胎兒的。

孕期營養素的補充要點

1、懷孕期間應全面均衡的攝入營養，應註意補充含鈣（奶制品，豆制品）、鐵（瘦肉，動物內臟，紅棗，木耳）、鋅（牡蠣，魚等海產品）、碘（海帶，紫菜）、葉酸（動物內臟，瘦肉，蛋黃，綠葉蔬菜）的食物。

2、日常食物攝入葉酸不足，還需服用葉酸補充劑。

3、孕婦可適當攝取奶制品，內含鈣、蛋白質、維生素A等營養素，但需註意勿過度攝取。

懷孕期間孕婦飲食是非常重要的，一定要做到飲食均衡，葷素搭配，還多吃一些新鮮的水果和蔬菜，才能補充足夠的營養，另外各位準媽媽要註意，即便是孕早期受孕吐影響，胃口不好，也要註意營養的攝取，這樣才有利於確保自身和胎兒的健康成長。