懷孕的人可以坐太久嗎

很多女性有這樣的感受，自從懷孕之後，整個人就變懶瞭，喜歡時間的坐在凳子上。但是，這對胎兒會不會有什麼影響呢？懷孕的人可以坐太久嗎？應該坐多久呢？小編就為您解答一下。

懷孕的人可以坐太久嗎

坐久瞭就容易肚子堆脂肪，而且盆腔的血液流通沒那麼好，到孕晚期因為肚子負重大瞭，更容易腰肌傷痛。如果除瞭坐久，平時還散步等運動得少又吃得比較好的話，就容易妊娠糖尿病，會影響胎兒發育的，嚴重的可能要住院治療和寶寶提前剖腹產。不過早孕期（前三個月）為瞭安胎，可以多坐或著躺著，少走動點，以後再慢慢增加運動量。

孕婦坐久瞭腰疼怎麼辦

隨著肚子逐漸變大、體重增加，準媽媽們就會開始行動不便，而出現腰酸背痛，這些都是孕期正常的反應。為瞭您的健康，更為瞭健康的寶寶，請務必註意孕期護理！不要久站、久坐。工作間隙要適當走動，以增加下肢血流。在躺著休息時，盡量用產科支撐枕左側臥。

上文介紹瞭懷孕的人可以坐多久的問題。由此可見，孕期不管是坐著躺著還是站著，時間都不宜過久。適當的變換一下姿勢，並且運動一下，舒展一下身體，對於促進身體的血液循環很有幫助，這也可以增加胎兒的吸氧量，對寶寶的身體發育大有裨益。