孕婦為什麼要左側睡

很多人都是知道的孕婦在孕中期或者是孕晚期的時候，最好是選擇左側睡比較好。但是太多的人其實並不知道孕婦為什麼一定要選擇左側睡。其實孕婦左側睡的話是根據孕婦的生理特點決定的，對孕婦有很多的好處。本文將介紹一下孕婦為什麼要左側睡。

雖然不少孕婦知道孕中後期采取左側睡姿比較好，但是卻並不知道采取左側臥位的具體好處有哪些。

1、孕婦左側臥睡姿可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發育所需的營養物質。

2、孕婦左側臥睡姿可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。回心血量的增加，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合癥的發生。

3、在孕晚期，子宮呈右旋轉，左側臥睡姿可改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利於胎兒的生長發育，這對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。特別是在胎兒發育遲緩時，采取左側臥睡姿可使治療取得更好效果。

本文詳細介紹瞭孕婦左側睡的原因。作為一名已經到瞭孕中期之後的孕婦，睡眠的姿勢就變得重要起來。孕婦最好是選擇左側睡，這樣就可以讓孕婦感覺到比較舒適一些，也可以減少對血管的壓迫，對孕婦健康非常有好處哦。