孕婦可以在空調房裡嗎

春風浩蕩的日子裡離夏天已經不遠瞭，夏天說來就要來瞭。夏天的時候，天氣炎熱吹空調是很多人的選擇。但是孕婦是一個比較特殊的群體，孕婦一定要特別的當心，不然的話比較容易出現問題。那麼孕婦可以在空調房裡嗎？需要註意一些什麼呢？

一、孕婦可以吹空調嗎？

1、孕婦是可以吹空調的。因為高溫造成孕婦的身體變熱，進而盡快孕婦心跳，減少供給給胎寶寶的血液量，最終可能對胎兒造成壓力。合理使用空調能有效改變室溫，孕婦感覺舒適，心理舒適平靜，食欲也會變好。所以說，正確使用空調，不僅不會影響胎兒健康，反而有利於胎兒成長發育。

2、孕婦是可以吹空調的。要知道，夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大。而且夏天屋內空氣悶熱時，孕婦胃口會變差，如果使用空調，對孕婦胃口的影響就會大大減少。

二、孕婦吹空調需要註意些什麼？

1、保持空氣清新

如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，皮膚幹燥、發癢，甚至空氣有異味，那多半說明你室內的空氣不新鮮或空調內部需要清潔瞭。

2、定期清潔空調

使用前要仔細閱讀傢裡空調的使用說明。空調室內機的一些部件需要定期清潔，特別是空氣過濾網，要及時去除灰塵以及附著在上面的塵蟎和細菌。

3、定時通風換氣

一般來說，空調連續使用1～3小時後，最好關閉空調，打開門窗，更換一下室內的空氣，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。不要完全依賴空調的換風功能，因為它隻能完成部分室內和外界空氣的相互流通。

4、空氣加濕或多喝水

懷孕本身就會讓孕婦皮膚幹燥，吹空調會讓這個情況變本加厲。打開空氣加濕器是個不錯的選擇。同時建議孕婦要多喝水，為身體補充足夠的水分。塗抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解皮膚幹燥、發癢的癥狀。

5、設置適當的溫度

建議把使用空調時室內溫度保持在26℃～28℃之間。這樣孕婦感覺會比較舒適。如果孕婦的辦公室裡空調溫度開得非常低，又沒有辦法控制室內溫度，也不需要過於擔心，室內的低溫一般不會傷害到寶寶，孕婦溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護。不過還是建議孕婦常備一件薄外套。

6、吹空調時註意預防感冒

除瞭溫度設置合理外，孕婦要想預防感冒，還應該關註室內外溫度差。建議的理想室內外溫度差是5～7°C。室內外溫度差過大，會使孕婦皮膚表面降溫和升溫太快，會增加感冒的可能性。

通過本文的介紹可以知道孕婦是可以在空調房裡的，孕婦在空調房內需要註意的問題還是很多的。如果你是一名孕婦，如果你想讓自己在夏天的時候更加舒適，那麼你最好是夏天待在空調房內，但是本文介紹的註意事項一定要註意才行哦。