孕婦吃香蕉對胎兒好嗎

現在大多數女性都非常喜歡香蕉，平時便秘、上火都可以通過吃香蕉去改善。而且香蕉的營養價值是非常豐富的，還可以緩解大傢的情緒。而我們的準媽媽飲食也是十分謹慎的。那麼，孕婦吃香蕉對胎兒好嗎？我們一起來看看吧。

孕婦是可以吃香蕉的，因為香蕉的營養價值很高，它能給孕婦補充維生素，還能幫助緩解孕期的情緒，而且香蕉中豐富的鉀含量可以幫助降低血壓，防止中風，是孕媽媽不錯的食物。但是在中醫來看，香蕉卻不太適合孕婦吃，因為香蕉屬於寒性的食物，懷孕的人吃是會造成副作用的，嚴重的甚至會出現流產，但這隻是傳統醫學的觀點，並沒有被現代醫學所證實。

其實香蕉性寒，反而適合熱性體質的孕婦，它可以清熱潤腸，促進腸胃蠕動，隻要孕媽媽不是脾胃虛寒的話，一般都是可以吃香蕉的，適當吃些香蕉，對於孕期營養的補充都是很有益的。孕媽媽們吃香蕉可以選擇在飯後的半小時到一小時，這時候可以促進排便，預防便秘。另外，早上10點和下午4點也是吃香蕉的好時機。

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