高血糖孕婦便秘怎麼辦

高血糖孕婦便秘怎麼辦？高血糖，我們都比較恐懼，現在還加上個便秘，就更加煩惱瞭。我們正常人便秘已經覺得很辛苦瞭，何況是孕婦呢？孕婦也不能隨便吃藥，或是做一些不利於寶寶的事情。那麼高血糖孕婦便秘的問題該怎麼解決呢？我們一起來看看吧！

高血糖孕婦便秘怎麼辦？

1、山藥。孕婦吃山藥可以降血糖，有效控制血糖含量。

2、洋蔥。洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。

3、紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質以及胡蘿卜素的含量都比較豐富，其中紫菜多糖就對降血糖有很好的作用，空腹時食用紫菜或者用紫菜做湯、羮都可以降低血糖。

4、胡蘿卜。胡蘿卜的成分包括多種類胡蘿卜素、花色素和維生素等，有明顯的降血糖作用，生食或者搗汁喝都可以。

5、黑木耳。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳還含有較多的蛋白質、胡蘿卜素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質，孕婦吃黑木耳不僅可以降血糖，還可以吸收其他孕婦需要的營養成分。

孕婦血糖高對胎兒有什麼影響？

引起糖尿病除易引發孕婦感染、流產、早產、死產、羊水過多外，還會因母體血糖水平過高、體重過多增加而造成胎兒巨大，從而導致分娩困難，增加難產、手術產、新生兒產傷、產後出血發生的幾率。此外還有其他危害：

1、宮內營養不良

血糖控制不好時，可能引起母體代謝紊亂，體內蛋白質代謝常呈負氮平衡，胎兒在子宮內得不到足夠的營養，內臟器官發育較差，其發育不良的胰腺所分泌的胰島素隻適應這種低熱能的宮內環境，胎兒出生時常常因體重過輕而死亡;即使胎兒成活，成年後也極易出現2型糖尿病。

2、先天性畸形

在母親懷孕前期3個月內，正是胎兒器官的發育期,含高營養素的母血可導致早期胎兒宮內生長遲緩與器官發育畸形;妊娠中期幾個月時，正是胎兒腦細胞形成和發育期，母親的高胰島素血癥及高營養素會引起胎兒的中樞神經系統發育延遲，可能導致胎兒的智能、行為及精神類型發生改變。妊娠後3個月是胎兒的脂肪細胞、肌肉細胞、胰腺細胞和神經內分泌系統增殖和發育期。這個時期如果血糖高，極易造成胎兒慢性缺氧，甚至出現胎死腹中。

高血糖的孕婦在飲食上一定要尤為註意，我們在懷孕期間不能吃藥，便秘的話隻能通過飲食來解決。上文已經很詳細地介紹瞭怎麼解決便秘的問題，我們可以根據實際情況來做調整，早日擺脫便秘的痛楚，不用整天都那麼煩惱。