晚上吃飯不消化怎麼辦

晚上吃飯不消化怎麼辦？中午吃得少，到瞭晚上就猛吃，晚上我們吃太飽，就會很難消化的。所以我們一日三餐要懂得如果調理。晚上吃飯消化不瞭的，對睡眠也有一定的影響。那麼晚上吃飯消化不瞭，我們該怎麼做呢？

1、胃脹，不消化，是消化不良的表現。引起消化不良常見的病因就是胃炎，胃潰瘍等疾病。有胃病史的話就要更加註意胃部的養護。建議您直接醫院就診檢查,可以做個胃鏡，明確病因及病情程度，積極治療。平時生活註意飲食清淡易消化，忌食辛辣刺激性食物。

2、表現為不能按壓，按壓會加重不舒服癥狀，呃氣惡心，打嗝後有腐臭味。可采用:焦山楂30克、炒枳殼15克，水煎取汁，分3次服完,飯後服用；神曲15克，陳皮、香附各10克,雞內金6克,水煎取汁，分3次服;炒枳實、厚樸各6克，山楂15克，水煎取汁，分3次服;厚樸、蒼術各6克，陳皮10克，水煎取汁，分3次服；山楂15克、萊菔子10克，水煎取汁，分2次服。

3、腸胃消化不太好，漲氣。可以服用嗎丁啉試試,建議從兩方面著手。調理腸胃，苡米，芡實等都是健脾胃的東西，配上紅棗枸杞等養血宜氣的東西，一起煲湯或者煮粥吃，對腸胃很有好處。

4、肚子脹,是由於消化不好所致，也有可能是慢性胃炎的表現，必要時進行檢查明確一下具體的情況，是有必要的。最好進行胃鏡或鋇餐等檢查，明確一下有無慢性胃炎等問題，有的話最好進行C13呼氣試驗，看看有無幽門螺旋桿菌感染的問題，必要時需要進行針對性的治療的。

5、如果你避免瞭上面的一些飯後飯前小錯誤之後，如果還是脹肚子，你可以適當的吃一些健胃和開胃的食品,如飯前吃一點山楂，或者是健胃消食片，幫助消化。

6、如果這些你都用過瞭不管用，建議你去就醫,檢查一下是不是消化不良引起的胃脹，再醫生的建議下吃藥。

晚上吃飯難消化的解決方法，我們上文已經有介紹瞭。晚上吃飯很難消化，我們肯定是吃瞭某種難以消化的食物。因此晚餐的選材很重要，我們要盡量選些易消化的食物，這樣就不會出現難消化的現象瞭，也不會給我們帶來很大的影響。