懷孕吸瞭二手煙怎麼辦

眾所周知，吸煙有害健康，吸煙很容易患上各種各樣的疾病。其實不僅僅吸煙是有害健康的，吸二手煙也會對我們的身體造成非常嚴重的傷害的。那麼，懷孕吸瞭二手煙有什麼危害呢？懷孕吸瞭二手煙怎麼辦呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下。

孕婦吸入二手煙的危害有哪些

第一，孕期致癌。很多孕婦在懷孕期間經常會不得已處在二手煙的環境中，而很多孕婦都不知道，這種環境對自己的健康以及胎兒的健康有多麼大的危害。在二手煙中含有大量的有害物質，其中可致癌的有害物質就高達69種,這些物質會引發機體內關鍵基因突變，從而影響到正常生長控制機制失調，最終導致細胞癌變和惡性腫瘤的發生。

第二，胎兒猝死。專傢指出，孕婦如果長期暴露在二手煙的環境中，不但會導致自身的身體機能受到嚴重的影響，同時還有可能會因此而導致嬰兒猝死綜合征和胎兒出生體重降低。除此之外還有研究發現，孕婦在懷孕期間如果有吸煙習慣或者是長期處於二手煙環境中，就會因此而導致早產、新生兒神經管畸形和唇腭裂等幾率增高，甚至還有可能會胎死腹中。

懷孕吸瞭二手煙怎麼辦

如果不是長期在煙大的房間應該不會有什麼問題，但孕婦長期吸入二手煙會對身體及胎兒造成嚴重危害，建議可以打開窗戶給室內多通風，在室內放一些有助空氣凈化的綠色植物如吊蘭,常青藤等；飲食上多吃富含胡蘿卜素及維生素C的蔬菜水果，如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等，可以幫助抗氧化，有抗癌作用 ；平時可以喝水，多排尿。多運動，多排汗，加速排除體內的尼古丁等有害物質。

以上便是小編為大傢介紹的關於懷孕吸瞭二手煙怎麼辦的一些內容，希望對大傢有所幫助哦。不僅僅吸煙有害身體健康哦，喝酒亦是如此，小編建議孕媽媽們不要吸煙喝酒，否則很容易造成寶寶畸形。危害到寶寶的健康。