孕婦孕吐吃什麼緩解

懷孕是每個女人都要必經的歷程，因為懷孕對女人來說是一場最美的旅行，所以，結婚後的女人都希望能懷孕，擁有自己的小寶寶，可懷孕，並不是件舒服的事情，因為懷孕期間有可能出現各種癥狀，孕吐就是懷孕期間很常見的一種現象，那麼孕婦該吃什麼可以緩解孕吐的現象呢？

孕婦孕吐吃什麼緩解

1、很多女性都會選擇飲食療法來緩解孕吐， 其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應。 盡可能多地變換就餐環境，這樣能激發食欲。

2、多吃一些較幹的食物，如燒餅、餅幹、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

3、見到想吃的食物要馬上吃，不要等到拿回傢再吃。因為有可能等買回傢之後，就不再想吃瞭。即便是再想吃的東西，也不要多吃，控制食量，會使自己的感覺好很多。少食多餐是永遠不會錯的。

孕婦孕吐多久才會消失

1、一般來說嘔吐就是孕早期就是懷孕前三個月癥狀比較明顯，但卻時有一直吐到生的，這是體質差異引起的。

2、孕早期一般從6周開始會出現妊娠反應（嘔吐、頭暈、沒有食欲、打酸嗝等等），持續時間一般到第12周左右，也就是說一般懷孕3個月後就好瞭。

懷孕出現孕吐，是很正常的妊娠反應，孕媽不要過於緊張，精神壓力也不要過大。孕吐是很讓人累的，吃不好，又睡不好的，一般在懷孕的前三個月都比較辛苦，過瞭就會好很多瞭。當然，孕吐這回事也是因人而異的，有些孕婦一直到生都還在吐的，那種更加辛苦。