孕34周腳腫瞭怎麼辦

大傢都知道女性朋友們在懷孕期間，身體各個部位都會不同程度的變化。例如肚子大，手腳浮腫等。那麼孕34周腳腫可以怎麼辦？還有造成孕婦腳腫的原因有那些？其他人是不是都一樣的？下面我們就來普及孕期腳腫的相關知識。

孕34周腳腫瞭怎麼辦

孕期腳腫是正常的妊娠反應，孕媽媽無需過分擔心。

以下是幾種建議辦法：

1.可以吃的清淡一點，少吃含鹽分高的食物！

2.可以吃點紅豆湯，栗子湯之類可以去除水中的湯水！

3.晚上睡覺的時候，把雙腳墊的高一點睡覺！這樣利於水腫的消除！

4.因為寶寶的位置造成的水腫，等寶寶一出生之後，就會消失的！

懷孕腳腫的原因

造成孕婦腳腫的原因有三：

1.因為懷孕後，孕婦的血容量會隨著孕周的增加而不斷增加，由於循環血容量增加，心臟排出的血量就會增高。

2.全身的毛細血管床數目增多瞭，管徑也增粗瞭，其結果就是會有更多的液體“穿過”毛細血管壁進入組織間隙。

3.妊娠後大量的血液要從胎兒“居住的”子宮流至下腔靜脈，從而會導致下腔靜脈壓升高，孕婦就出現瞭腳腫的情況。

在不同的懷孕階段，孕媽媽都會發現身體會有不同的變化。很多都是正常的妊娠現象，孕媽媽無需過分擔心緊張。保持輕松愉快的心情才是最好的對待態度。以上就是小編為大傢講解的關於孕34周腳腫瞭怎麼辦以及懷孕腳腫的原因。