為什麼懷孕後晚上惡心

女性懷孕之後會出現惡心、嘔吐的現象，這是很多人都知道的事情。孕婦惡心、嘔吐的情況的嚴重程度其實是因人而異的，惡心、嘔吐的時間也是會出現很大的不同的。有的人早上惡心，有的人則在晚上惡心。那麼為什麼懷孕後晚上惡心呢？

為什麼懷孕後晚上惡心

不久後您會察覺到，早上犯惡心也並非完全屬實。懷孕期間犯惡心的情況可能發生在早上，傍晚，也可能是深夜。夜間惡心令人尤其難受，因為它不但會影響您的入睡，而且可能在半夜中斷您的美夢。

在懷孕期間，惡心是最常見的副現象。但它的強度，在每個孕婦媽媽身上表現得都有所不同。您可能隻會在早上感到輕微不適，或是某種特殊的氣味讓您的胃翻江倒海。犯惡心的現象有時會持續幾周或者甚至幾個月——從早到晚。

為什麼您會感到惡心，對此也沒有確切的解釋，但最可能的理由是您在懷孕期間您的身體變化有反應。這些變化包括雌激素值大量地增加、嗅覺變得靈敏、胃酸過剩還有感到疲倦。一些研究人員推測，孕婦媽媽們早上會感到惡心，也是因為壓力和情緒產生瞭影響。

即使懷孕期間您的惡心狀況沒有得到緩解：但請您一定要相信，您並不是一個人在為這個問題煩惱！75%到80%的準媽媽在懷孕的第一周都會真實感覺到她們的鼻子和胃仿佛在接受挑戰。對於大多數懷孕媽媽而言，十四周後惡心的感覺得以減弱，但在懷孕的整個過程中，惡心嘔吐的現象會反復出現。

如何應對夜間惡心

無論如何您都應該遠離讓您反胃的食物和氣味。在此我們還給您提供瞭一些小小的建議，教給您如何才能緩解惡心的感覺。

1、放些小零食在您的床邊，如蘇打餅幹。在入睡之前您吃點餅幹也許可以消除半夜來襲的惡心感。當您醒來感到不適，您也可以從床邊拿點餅幹吃。

2、餓瞭之前，請您嘗試少食多餐。空腹會引起惡心的感覺，你可以選擇富含蛋白質和碳水化合物的食物，因為這兩者可以良好的對抗惡心感。

3、忌吃各種辛辣、酸、或是油炸的食物，平時吃低油脂的食物。

4、喝薑汁汽水和薑茶，因為薑可以撫胃，對抗惡心感。

5、嘗試一下指壓按摩帶。當大多孕婦媽媽在感到惡心時，這種簡單的用來對抗暈船的輔助工具提供瞭很大幫助。當您戴上這種綁帶，塑料按鈕會擠壓您手腕上的按摩點，這樣也許能夠幫助您到達緩解的效果。

本文詳細介紹瞭為什麼懷孕後晚上惡心，也介紹瞭懷孕後晚上惡心我們到底應該怎麼辦。作為一名懷孕惡心的女性，你最好是積極參考一下本文內容，積極采取一定的措施來改善自己的惡心情況才好，其實隻需要註意一下就可以改善惡心癥狀哦。