懷孕可以吃絕味鴨脖嗎

　　按理說懷孕以後的飲食就要肆無忌憚的吃，但是辛辣刺激的食物除外，猛吃猛喝才能使營養充分的吸收，才能有充足的營養來幫助胎兒更好的發育，那麼懷孕可以吃絕味鴨脖嗎?這口味相信是很多女性朋友都喜歡的，但是懷孕以後可以吃嗎還?下面就一起來瞭解一下。

懷孕可以吃絕味鴨脖嗎

　　孕婦盡量少吃絕味鴨脖，因為絕味鴨脖裡面含有的色素和中草藥比較多，而且還添加瞭一定的防腐劑、辣椒、花椒、香料等吃瞭容易上火，可能會引起孕婦便秘，還不利於胎兒發育。而且絕味鴨脖將需要制作的食物清洗幹凈後浸泡在已經準備好的調料中，多屬於醃制品，重鹽重調味，準媽媽吃多瞭容易水腫;而且鹵菜中大多含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽屬於強氧化劑，進人人體後，可使血中低鐵血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，失去運氧能力，容易導致血液性缺氧。因此準媽媽在孕期慎吃鹵味。 孕婦正確吃鹵味的方法：準媽媽吃鹵菜應以少吃為原則，實在是嘴饞，可偶爾吃一兩次。

　　孕期需慎吃的食物

　　1、 有興奮作用的食物 含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。茶葉含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利於胎兒的健康發育。

　　2、甜食 糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。過多食用巧克力也不好，這樣會使孕婦產生飽腹感而影響食欲，結果身體胖瞭，而必需的營養素卻缺乏瞭。

　　3、人參、桂圓等補品 祖國醫學認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎;所以不宜食用。

　　通過以上的介紹應該瞭解瞭孕期該註意的飲食事項，懷孕以後雖然要吃的更多，但是也要適可而止，保持營養攝取的分量就好，過多的攝入會給身體帶來負擔，導致胎兒發育過大，所以要控制飲食，合理搭配營養，一些不利於健康的食物能節制的就盡量節制。