整個孕期沒有吃鈣片

寶寶在媽媽肚子裡發育的時候，要從母體汲取自身發育所需的營養元素。而日常的飲食所能提供的營養有限，因此孕媽咪在孕期的整個過程中會需要另外補充一些微量元素，比如吃些鈣片。那整個孕期沒有吃鈣片有影響嗎？下面就和小編一起來瞭解一下吧。

整個孕期沒有吃鈣片

孕媽媽補鈣最好不要晚於孕20周，這個階段是胎兒骨骼、發育最旺盛的時期。胎兒生長發育需要大量的鈣質，母體身的血鈣是遠遠不夠的，寶寶無法吸收到足量的鈣，會影響以後的骨骼發育，而且母體自身的鈣質不夠就會從骨頭上吸取，以後容易骨質疏松等等病癥。

孕期補鈣的方法

1、補鈣過量易導致胎兒受損：孕期補鈣切忌過量，應該嚴格按照醫生的建議用量。過度補鈣會使鈣質沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬。

2、堅持少量多次補鈣效果更好：吃鈣片的時候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。

3、骨頭湯補鈣效果好隻是個傳說，含有適量維生素D的孕婦鈣劑更科學。

以上就是小編對於整個孕期沒有吃鈣片這一問題的相關資料整理，希望能幫到大傢。孕媽咪們在孕期補鈣的問題上切記不可盲目，隨波逐流。根據自己的身體狀況進行補充即可。如果孕期錯過瞭最佳補鈣時間或是忘記補鈣的話也不必過於擔心。可以在寶寶出生後觀察寶寶的發育狀況，再進行補充。