6個月寶寶睡眠時間

每個寶寶在不同階段睡眠的時間都是不同的，不一樣的睡眠環境也會影響寶寶的睡眠時間，有些寶寶可能喜歡一次睡很久，有的寶寶可能喜歡時不時的打個瞌睡，有些寶寶睡覺很有規律，有些寶寶睡覺完全無規律可尋。

6個月寶寶睡眠時間

每一個人的睡眠模式都不一樣，就算六個月嬰兒也不例外。一些特殊的情況，比如說孩子病瞭或是睡在祖母傢陌生的床上，都會影響寶寶的睡眠模式。但是，他的睡眠模式正處在形成階段。

六個月寶寶每一個晚上的平均睡眠時間是大約11小時，通常，白天上午和下午各有一次小睡，每次大約1～2小時。幾乎所有身體健康的六個月寶寶都可以一覺睡到天亮瞭；他們已經不再需要在夜間吃奶或在凌晨時分找人說話，除非你想要在這個時候同寶寶在一起呆一會兒或者是想要在夜間喂奶以維持出奶量。

到瞭這個時候，你的小寶寶已經開始有瞭更多自己的主意瞭。這是你最後的機會，在他還不能用語言參與到決策討論中來之前，你還來得及決定到底想讓他在哪裡睡覺。態度堅決地堅持就寢程序可以幫助他自己入睡以及一覺睡到天亮。

怎樣讓寶寶輕松愉快的就寢

要在孩子還醒著的時候放到床上去，這樣他就可以練習在自己的床上入睡。如果他是在吃奶的時候或者搖晃的時候睡著的，那麼他在半夜醒來的時候也會有同樣的期待的。

給孩子一個他最喜歡的軟玩具或者其它喜愛的東西幫助他入睡。雖然你要避免讓孩子的小床裡堆放太多的玩具（或者是大個兒的玩具），一個特別的軟毛玩具或者填塞動物玩具還是可以的。這會幫助他讓自己平靜下來，然後安靜地入睡。

以上就是6個月寶寶的睡眠時間和能讓寶寶愉快就寢的方法，盡量給寶寶一個安靜舒適的環境，讓寶寶能夠得到比較好的休息，大人們也要盡量養成寶寶睡覺的好習慣，這樣寶寶和大人都能好好休息。