懷孕14周瞭為什麼還吐

我們都會認為孕媽嘔吐一般出現在懷孕早期，其實不是這樣子的，有一些孕媽在懷孕14周也會出現嘔吐的現象，這種現象讓孕媽非常疑惑。那麼，懷孕14周瞭為什麼還吐呢?懷孕嘔吐吃什麼好呢?接下來，小編就為大傢詳細介紹一下。

懷孕14周瞭為什麼還吐

這種情況正常，孕婦體質不同，孕吐反應時間不同的，有的就吐，有的前三個月吐，有的到五月還在吐懷孕後體內激素水平變化，是會導致胃口不好，惡心，嘔吐等妊娠反應的，這個隨著孕期的增大，癥狀會慢慢減輕消失的。每個人的體質不同孕吐情況也不是完全相同的。你現在要保持身心愉快與充分休息，早晨起床前可吃固體食物如蘇打餅幹，半小時內暫不喝水，少量多餐，以清淡飲食為主，少吃產氣的食物如豆類，洋蔥等，養成每天排便的習慣，適當地運動。如果還是嚴重可看醫生。

懷孕嘔吐吃什麼好

1、夜晚的小零嘴兒。在床頭放點餅幹等簡單的小零食。當孕媽醒來後，可以先吃上幾片餅幹，然後，休息20—30分鐘，再起床。如果孕媽在半夜醒來感到惡心，你也可以吃點餅幹來緩解一下。

2、吃冷食。試著吃些涼的或室溫狀態下的食物，因為這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。

3、小口喝水。盡管喝水對預防脫水非常重要，但孕媽也不要一口氣猛喝，把胃漲滿，因為這樣胃裡就盛不下其他防吐食物瞭。如果孕媽吐得很頻繁，可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，這能夠幫助你補充流失的電解質。

4、調整飲食。盡可能多地變換就餐環境，這樣能激發食欲。多吃一些較幹的食物，如燒餅、餅幹、烤饅頭片、面包片等。多吃蛋白質食物(低脂餐、海產、蛋、豆類)。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

以上便是小編為大傢介紹的關於懷孕14周瞭為什麼還吐的一些內容，希望對大傢有所幫助哦。這種現象司空見慣，孕媽媽們習慣就好。小編建議孕媽不要吃熱量高，辛辣刺激食物，多吃清淡食品，多註意休息。