備孕中預示懷孕的胎夢

　　備孕的朋友恨不能做夢的時候都是有寶寶的夢境，思想裡沒有別的好像就是寶寶。備孕中的朋友總是給自己的思想增加負擔，為瞭要寶寶而要，有得朋友甚至想知道預示懷孕的胎夢是什麼。下面我們就一起來瞭解一下關於這方面的知識，一起來學習一下。

　　備孕中預示懷孕的胎夢

　　早上朋友問我，胎夢之後真的會有孩子瞭嗎?我跟她說瞭我另一個朋友金子的真實故事。

　　兩年前，金子已經結婚四年瞭。備孕四年，金子一直沒懷上，去醫院不知道跑瞭多少趟瞭。有一天，金子做瞭個夢，夢裡一個特別可愛的小女孩，在遊樂場沖金子跑過來，金子伸手把小女孩抱瞭起來，金子不知道她是誰，也從來沒見過。

　　小女孩叫瞭金子一聲媽媽，想都沒想金子就應瞭。沒過多久，金子無意中發現自己懷孕瞭，後來生瞭一個女兒。

　　這不是說笑的，有時候，胎夢真的過是一件很神奇的事情，特別是那些備孕時間長的媽媽，開始一點懷孕的跡象都沒有，做瞭胎夢以後發現寶寶已經在自己肚子裡瞭。

　　備孕護理註意事項

　　如果夫妻雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習慣。在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，並且要註意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養。

　　1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。

　　2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

　　3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。

　　以上就是關於胎夢的介紹，雖然這都是迷信的說法，但是有的朋友為瞭安慰自己也會半信半疑的看個究竟，好像是能夠起到心裡安慰的作用，但是它終歸不是科學的方法，所以還是適可而止，娛樂一下就可以瞭，不能光靠夢境來推斷是不是有懷孕的征兆，要依靠科學方法來識別。