孕初期腰酸怎麼回事

在懷孕初期，不少孕婦都會出現疲勞嗜睡、惡心嘔吐、腰酸背痛等早孕反應，有的孕婦對於懷孕初期出現腰酸背痛，會感覺有點不可思議，肚子都還沒有顯示出來，怎麼會腰酸，究竟孕初期腰酸怎麼回事，以及孕初期腰酸應該怎麼辦。

孕初期腰酸怎麼回事

懷孕初期因激素的影響關節韌帶松弛，子宮增大，壓迫盆腔組織與神經，由於腹部增大，身體的重心向後移，孕婦為瞭適應身體姿勢的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。

孕初期腰酸怎麼辦

懷孕時由於荷爾蒙發生變化，腹部和背部受的壓力增加，因此常會有腰酸背痛的現象。隨著懷孕周數的增加，出現腰酸背的機率也會增加，程度也愈嚴重。過度勞累、彎腰過度、抬舉重物、站立太久、走路過多或姿勢不正確都會造成腰酸背痛。一般不需要特別治療。

對於懷孕初期出現的腰酸癥狀，隻要適當休息，加上局部熱敷和按摩便可有效改善，並不需要特別就醫，若有嚴重的肌肉無力、酸麻情形，就必須請及時就醫。如果要改善懷孕初期腰酸癥狀，要充分休息，做產前運動，穿低跟鞋。

其實在懷孕期間，不隻是懷孕初期會出現腰酸，隨著胎兒的生長發育，子宮不斷的增大，腹部和背部的負荷也會不斷加重，所以在孕中期和孕晚期的時候也會有腰酸的情況，因此在孕早期就要做適量的散步運動，定期按摩腰部，這樣才能有效減輕腰酸痛苦，起到預防和緩解作用。