排卵後怎麼做容易懷孕

排卵是女性每個月都會發生一次的生理現象。絕大多數的女性都知道排卵期內如果有精子進入體內的話女性就會非常容易懷孕。很多備孕的女性都特別的希望自己可以早一些懷上寶寶，其實想要懷孕需要正確同房才行。本文介紹一下排卵後怎麼做容易懷孕。

1、在排卵後3天或基礎體溫處於上升水平後3天內仍有受孕可能，可隔日性交。

2、做愛的最佳時間是下午5-7時。因為無論是精子的數量還是質量，一天中變化都很大，而這段時間則達到高峰，恰好也在此時，女性最容易受孕。

3、在排卵期做時，建議在女性腰下墊一個枕頭。將陰部抬高，射精後不要立即起來活動、搽試。靜臥5分鐘再動，有助於懷孕。

4、同房時要采用有助受孕的姿勢。如男上女下，女方雙腿抬高並在臀下墊枕頭，精液射入體內後，女方保持雙腿抬高姿勢半小時左右。

5、學習相關的兩性生殖知識，學會監測排卵，準確推算排卵期。因為卵子的壽命很短，隻有24小時。而精子的壽命可以達到72小時以上，但最佳授精能力隻能維持20個小時。所以，要想懷孕就需在排卵期同房，使精子和卵子結合時都能處於成熟程度最佳的狀態。

6、備孕期間性生活要適度，過頻過少都不利於孕育。

7、精神的過度緊張、焦慮，會引起精子產生減少、排卵障礙以及輸卵管等一系列影響妊娠的生理變化，因此要保持愉快輕松的心情。

8、排卵期期間如果想要受孕，一定要盡量避免不健康的飲食，例如抽煙、喝酒、熬夜、外出就餐等，因為這些可能會扼殺精子活力，降低受孕率。

9、當人生氣或爭吵時，身體會自動產生某種有毒物質，這種物質將會嚴重影響精子在體內的生存狀況。因此，排卵期期間盡量不要和別人發生爭吵，自己的老公也不例外。

10、提高興奮性，可有效延長同房的時間，從而確保精子可快速進入子宮，完成與卵子的結合。因此，在排卵期期間不妨適當食用一些可增強身體興奮性的食物。

11、排卵前5天避免性生活，以保證精子數量和質量。

12、宮頸粘液開始有拉絲反應時，提示即將排卵，可隔天性交，拉絲度最佳的一天最接近排卵，應選擇此日性交。

本文詳細介紹瞭同房後如何做比較容易懷孕。如果你是一位正在備孕的女性的話，你最好是認真參考一下本文內容才好，這樣就可以讓你更好的做好受孕的準備，可以讓你懷上寶寶的幾率得到大大提升哦。