同房後十多天乳房脹痛怎麼回事

很多人都會在生活中發現自己有乳房脹痛的情況，當然，因為每個人的情況不一樣，所以每個人乳房脹痛的原因也都不同。夫妻或者情侶在情到濃時會同房，但有的人卻沒想到在同房之後自己卻乳房脹痛，那麼同房後十多天乳房脹痛是怎麼一回事呢？

同房後十多天乳房脹痛怎麼回事

早孕(早期妊娠)指懷孕的時間在懷孕13周末之前。胚胎在此時會急劇改變發展。約有半數婦女在停經6周左右出現畏寒、頭暈、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏，厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀，稱為早孕反應。這種早孕反應在12周左右自行消失。

懷孕的早期征兆之一就是乳房敏感、脹痛，這是由於身體的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與經期前的感覺很相似，隻是更強烈一些。這種不適感在你懷孕3個月之後會有明顯好轉，這時，你的身體已經適應瞭孕期荷爾蒙的改變。所以，同房10天後乳房脹痛有可能是懷孕瞭。建議女性在月經推遲後7天作用可以用早孕試紙進行檢查。

緩解早孕反應有什麼方法

1、心理戰勝

心情要保持輕松愉快；自學一些保健知識，以充分認識早孕反應，解除心理負擔。丈夫的體貼，親屬，醫務人員的關心能解除孕婦的思想顧慮，增強孕婦戰勝妊娠反應的信心；另外還需要一個舒適的環境，多可使癥狀減輕。

2、飲食對策

註意食物的形、色、味，多變換食物的大小，使其引起食欲。在能吃的時候，盡可能吃想吃的東西。要減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纖維素和維生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘後加重早孕反應的癥狀。改善就餐環境可以轉換情緒，激起孕婦的食欲。

3、適量活動

不能以為惡心嘔吐就整日臥床，否則隻能加重早孕反應，如果活動太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀則更為嚴重，易生成惡性循環。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

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