自然流產要註意什麼

自然流產是流產的一種，意思就是沒有經過人為的幹預自己流掉的一種自然現象。一般來說發生自然流產的胎兒往往是不健康的， 之所以會發生自然流產是因為自然選擇的結果。自然流產對女性的身體也是一種傷害。本文將介紹一下自然流產要註意什麼。

1、生活要有規律

起居有度，同時適當活動，每日保證睡夠8小時。養成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

2、要註意個人衛生

常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、遊泳。特別要註意陰部衛生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。

3、要選擇合適的飲食

食物要易於消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

4、要保持心情舒暢

精神要盡量保持舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

5、要慎戒房事

流產後一個月之內禁止性生活。自然流產後子宮局部抵抗力低，過早地過性生活，容易把細菌帶入並上行引起子宮內膜炎等婦科疾病。

6、要定期做產前檢查

有過自然流產或習慣性流產的婦女，懷孕前應先到婦產科診治，若受孕後出現流產先兆，如陰道流血、下腹疼痛等更應及時就醫。

本文詳細介紹瞭自然流產到底需要註意一些什麼問題。作為一名發生瞭自然流產的女性，流產之後一定要特別的註意本文所講的這些問題，一定要積極休養，隻有調養好自己的身體才能夠更好的促進女性的身體健康，再次懷孕成功哦。