孕婦總是擔心寶寶畸形怎麼回事

對於腹中的胎兒，相信每個孕媽媽除瞭關系胎兒的性別外，還會擔心胎兒是否健康。現在機型胎兒出生的幾率越來越高瞭，而在孕檢中也有一些排畸檢查來排除胎兒畸形的可能。雖然孕檢中能夠排除胎兒畸形的可能，但仍然有孕婦擔心寶寶畸形。

孕婦總是擔心寶寶畸形怎麼回事

孕婦總是擔心寶寶畸形，這是一種致畸幻想，指的就是準媽媽產生一些不切實際的關於胎寶寶的負面幻想，比如兔唇、斜頸、六指、腦癱等。這些幻想會嚴重影響準媽媽的心理健康、睡眠質量，並擾亂生活秩序，出現瞭要及時擺脫。

致畸幻想都是因為準媽媽過度緊張，思慮太多才出現的，實際上體現的是準媽媽對胎寶寶的擔心。一般來講，氣質抑鬱或敏感的準媽媽比開朗、樂觀的準媽媽，悠閑的準媽媽；以及悠閑的準媽媽比忙碌的準媽媽更容易產生致畸幻想。致畸幻想如果不及時排除，深陷其中不能自拔，幻想頻率會越來越快，強度也越來越高。

如何調整孕婦擔心寶寶畸形的心態

準媽媽產生瞭致畸幻想後，要盡快調整，讓自己擺脫這種負面情緒。首先，讓自己忙起來，給自己多找些節目，生活忙碌瞭，頭腦也就充實瞭，沒有太多的時間去胡思亂想，致畸幻想慢慢地就不再頻繁出現瞭。

其次，將自己每天的活動和飲食都記錄下來，認真對照一下，看是否會對胎寶寶產生不良影響。這些實實在在記錄下來的內容，可以幫助準媽媽確定一點：胎寶寶沒有缺乏任何營養，也沒有任何致畸的因素，這樣準媽媽就會放心瞭，可有效消除致畸幻想。

通過以上小編介紹的關於孕婦總是擔心寶寶畸形怎麼回事以及如何調整孕婦擔心寶寶畸形的心態的相關內容，相信大傢對於孕婦總是擔心寶寶畸形，其實是自己心態的一個問題。在遇到這種情況的時候，就要適當調整自己的心態瞭。