腳痛是怎麼引起的

在我們的生活當中，很多人都出現過腳痛的情況。其實如果我們走太多的路，就會出現腳痛瞭。但是這種屬於正常的生理現象，而有些人腳痛卻是因為一些疾病導致的，這種情況就需要格外註意瞭。接下來，我們來看下腳痛是怎麼引起的？

腳痛是怎麼引起的？

不少因靜脈病變引起的疾病都會引起這些癥狀，一隻腳腫可能是靜脈炎、外傷等。兩隻都腫，可能是心衰、腎臟病、肝病，如果晚上睡眠不好，也會導致腳腫。坐著時間過長也會引起腳腫。腳腫可在休息時將腳抬高以增加血液回流，或做腳部按摩用溫水燙腳，便於血液回流。腳痛要根據原因的不同區別對待。

腳痛怎麼辦？

1、抬腳可幫助血液循環。

2、泡溫鹽水可以紓解疲勞，之後再以冷水洗凈，拍幹足部後以護膚乳按摩。

3、用冷水與熱水交替沖腳，每次一分鐘，最後一次是冷水；但若有糖尿病或血液循環不良的情況，則溫度不宜太低或太高。

4、用茶葉放入熱中泡腳，再進行前述的冷熱交替法。

5、以嬰兒油按摩腳部，可幫助除腳痛。

6、用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數分鐘，可減輕發炎狀況，同時可予以溫和的麻醉，然後再以酒精或醋拭腳，可收冷卻及幹燥之效。

7、經常運動足部及腿肌，可消除腳痛，並促進血液循環。甩甩腳、動動腳趾頭、原地踏步、旋轉雙足等方式都是平時就可做的活動。

以上就是媽網百科介紹有關腳痛是怎麼引起的相關內容瞭。總之，腳痛看似不嚴重，但是還是需要我們積極的去治療，不然的話還會更加嚴重，危害到我們的正常行走。另外，腳痛患者也要穿舒適的鞋子，不要穿高跟鞋哦！