懷孕甲減吃什麼食物好

甲減是甲狀腺功能減退的簡稱，意思也就是甲狀腺功能出現瞭問題，不能正常分泌必要的甲狀腺激素，這樣就會導致人體出現很多不適癥狀。懷孕之後，甲狀腺功能是否正常對孕婦和胎兒都非常重要。那麼懷孕之後，甲減吃什麼食物比較好呢？

1、含碘類食物

人體當中如果缺碘的話，那麼最有可能引發的疾病就是甲狀腺功能減退。女性在妊娠期，自身和胎兒對碘的需求量都要加大，如果這時候不註意補碘的話，那麼很可能引發甲減。如果一旦患有甲減，那麼就要多吃一些含碘的食物，如海帶、海魚、紫菜等一些海產品，尤其是海魚，每隔2-3天吃一次，是完全可以滿足自身和寶寶對碘的需求量的。除瞭海產品之外，還有菠菜、大白菜、山藥、雞蛋以及含碘的食鹽等也都是很不錯的。

2、蛋白質豐富食物

孕婦身體當中如果缺乏蛋白質的話，也會引發甲減的情況發生。人每天所需要的蛋白質量至少要20G，孕婦需要的則更多。患有甲減的時候小腸粘膜更新減慢，必須要補充足夠的蛋白質才可以。因此甲減孕婦應當多補充蛋白質、限制脂肪和膽固醇的攝入。如蛋類、魚肉、肉類、乳類、杏果、棗椰果等都是富含蛋白質的食物，孕婦應該多食。

本文詳細介紹瞭孕婦甲減到底應該吃一些什麼食物比較好。作為一名甲減的孕婦，你一定要積極按照本文的建議，積極選擇本文介紹的兩種食物來補充自己的營養，這樣才能夠更好調理自己的身體，讓甲減的情況獲得一定程度的緩解哦。