懷孕後天天吃辣椒好嗎

　　作為湖南的妹紙，一般是一天三餐無辣不歡，辣椒的好處有很多，能治感冒，孕媽媽剛懷孕很可能胃口不好，還能刺激食欲。很多人都說不要吃辣，那懷孕瞭到底能吃辣嗎,懷孕後天天吃辣椒好嗎？會不會對寶寶不好，下面跟小編一起來看看吧!

　　孕婦可不可以吃辣，是完全取決於你。如果孕婦不可以吃辣，那麼您的身體會告訴你。當你吃辣的食物時，會覺得很不舒服，特別是在懷孕過半至懷孕晚期的時候，因為這個時候你的胃被增大的子宮推擠向上，很容易出現燒心的感覺。

　　當然，對於愛吃辣的孕媽媽來說，就算再喜歡吃辣，懷孕之後也需要控制好吃辣椒的量，以免給胎寶寶帶來不利影響。過量吃辣容易中毒。辣椒屬於辛熱有毒，吃太多會讓體內濕從熱化，會有皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等癥狀。長期大量吃辣，還會引起中毒現象。

　　這不代表媽咪們一點辣椒都不能碰，在孕期適量吃辣椒還是有一定好處的。不僅不會給寶寶帶來危害，相反還會起到補充營養的作用哦!辣椒裡面含有很豐富的維生素C，維生素B2、胡蘿卜素及鈣、鐵等礦質，這些元素可以提高增加人體的免疫功能。

　　辣椒中還含有一種特殊的物質，可以加速孕婦們的新陳代謝以達到燃燒體內脂肪的效果，從而起到減肥的作用。這種物質還可以促進荷爾蒙的分泌，對孕婦們的皮膚也有很好的美容保健效果。

　　其次，孕婦懷孕早期反應大，會出現食欲不佳的癥狀，這個時候適當吃辣，有助於增加食欲。如果孕婦吃飯不香、飯量減少時，可以嘗試在菜裡放上一些辣椒改善一下食欲，增加飯量。但是一定要註意辣椒的火候，因為辣椒所含維生素C不耐熱，很容易被破壞，另外還要避免使用銅質餐具裝辣椒。

懷孕後天天吃辣椒好嗎？吃辣不會對身體不好，但是處於孕期的孕媽媽要少吃，辣椒雖然對身體有很多好處，可是孕媽媽吃辣要註意不要吃加工過的辣椒，超市裡賣的辣椒醬也要少吃，添加瞭防腐劑對身體不好。註意飲食均衡，營養豐富。