孕38周肚子疼瞭一晚上怎麼辦

每一位準媽媽在懷孕期間都是幸福的，期待的。但是在孕晚期時候，準媽媽們就會出現肚子疼痛等現象。雖然準媽媽們可能知道肚子疼就是立馬要生瞭？其實並不是這樣的，孕晚期的準媽媽們，肚子疼痛雖說是寶寶快要臨盆的征兆，但是什麼事情也都是需要一個過程。那麼孕38周肚子疼瞭一晚上怎麼辦？

孕晚期肚子疼原因

臨分娩前，感覺到不是很有規律的肚子痛，不要很在意。大約在分娩前一個月，宮縮就已經開始瞭。有些人剛開始時還沒感覺，隻有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮。到瞭孕晚期，這種無效宮縮會經常出現，且頻率越來越高，準媽媽不必太過擔心，這實際是寶寶在提醒你:我就要出來啦。 孕晚期肚子疼也可能由胃灼熱引起: 孕晚期胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化，胃酸返流，刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。此外，妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力，胃排空速度減慢，胃液在胃內滯留時間較長，也容易使胃酸返流到食管下段。

孕晚期護理註意事項

1、保持正確的活動姿勢：日常走動時，應抬頭、挺直後背、伸直脖子、收緊臀部，保持全身平衡，穩步行走；坐下時，最好選擇用直背坐椅（不要坐低矮的沙發），先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身體坐下，使背部和臀部能舒適地靠在椅背上，雙腳平放在地上。

2、保持正確的睡眠姿勢：睡覺的姿勢往往會影響睡眠的質量，特別是到妊娠晚期，要避免長時間的仰臥，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響胎兒的發育。左側臥位是準媽媽的最佳睡眠姿勢。當準媽媽起床時，要緩慢有序地去進行，避免腹部肌肉緊張。如果起來發現睡姿是仰臥，先要在床上轉動身體變為側身，肩部前傾、屈膝，然後用肘關節、手臂支撐起身體，移向床邊並坐起來。

孕38周肚子疼瞭一晚上怎麼辦？剩下的隻能說，準媽媽們這時候千萬不要躺臥在床上，盡量下地慢慢的直立走動，這樣不僅可以緩解疼痛，對生產時候也是有一定幫助的。這裡切記疼痛期間不可食用生冷食物，可以喝一杯溫牛奶來緩解一定的疼痛感。