孕婦遊泳胎兒在幹嗎

遊泳是一項很不錯的體育鍛煉，經常遊泳不僅會給身體帶來健康，你一定會塑造完美的體型，很多的人是特別喜歡遊泳這項運動。有些孕婦對遊泳也是特別感興趣的，但是孕婦能遊泳嗎？如果孕婦遊泳胎兒在幹嘛呢？這一定是很多人不瞭解的一個話題瞭。

孕婦遊泳胎兒在幹嗎

遊泳讓全身肌肉都參加瞭活動，促進瞭身體的血液流通，能讓胎寶寶更好地吸收營養、健康發育。孕期遊泳可以增加心肺功能，而且水裡浮力大，可以減輕關節的負荷，消除淤血、浮腫和靜脈曲張等問題，不易受傷。同時，孕期經常遊泳還可以改善孕媽媽的情緒，減輕妊娠反應，對胎寶寶的神經系統有很好的作用。

孕婦遊泳的好處有哪些

1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕期常有的腰背痛癥狀。

2、可減少胎兒對直腸的壓迫，並促使骨盆內血液回流，消除瘀血現象，有利於防止便秘、下肢浮腫和靜脈曲張。

3、增加肺活量，並讓產婦分娩時能長時間憋氣用力，縮短產程。

4、經常遊泳，可逐漸消耗體內過剩熱量，從而防止妊娠中毒癥。

5、孕婦在水中體位的變化，有利於糾正胎位，促進順產。

6、遊泳時，全身肌肉都參加瞭活動；再加上水對皮膚血管的“按摩”，可促使血液循環旺盛，既增強孕婦體質，又有利於胎兒發育。

可能在很早之前孕婦遊泳是完全不可能的，也是不被認可的，但是現在的社會不管是環境還是從技術上都在不斷的完善，所以說孕婦遊泳也是完全可以的，孕婦遊泳不僅能夠增加自己的肺活量，能夠做到很好的身體鍛煉，而且還能夠消除身體的水腫，所以說孕婦在做好一些安全措施的情況下遊泳運動還是比較不錯的。