氣血不足容易流產嗎

每個懷孕的女人都是幸福的，但是意外流產的準媽媽們又是不幸運的，導致意外流產的原因很多。日產生活中經常會聽到很多女性說自己氣血不足導致早孕流產的情況。氣血不足真的容易流產嗎？氣血不足應該如何調理呢？

氣血不足真的容易流產嗎？

氣血不足是比較容易引起流產的。女人的氣血供給強弱，直接影響到女人卵巢功能的發育，有些女性卵子沒有什麼毛病但是懷不上孩子，就是因為氣血不足。甚至，即使懷上瞭，氣血不足的女性因無力給子宮提供胎寶寶充足的營養，也容易導致流產。

氣血不足應該如何調理呢？

一、用紅豆紅棗紅糖等食物補血

這幾種食物不僅能幫助女性補氣補血，還有調理月經的作用。食用一段時間後，女性會感覺皮膚、頭發、精神、睡眠等都有很大的改善。

二、搓臉

氣血不足也會體現在臉部，氣血不足的女性可以通過搓臉來促進臉部的血液循環，讓臉部的氣血活躍，同時還能美容、提神和預防感冒。

搓熱雙手，用中指沿鼻部兩側自下而上，到額部時兩手向兩側分開，經頰而下，反復搓面10餘次，至面部輕輕發熱為好，一天三次。

三、通過運動增強體質

運動是補氣血必不可少的一個環節，尤其是上班族，長期面對電腦，，沒隔一短時間就起來走動一下，做做伸展運動，或者在位置上抖抖腳，既能讓眼睛休息，還能加速全身的血液循環。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動，對補氣血很有幫助。

總之，氣血不足對女性的影響很大，不僅會容易導致流產，也很影響平時的身體健康，因此無論是孕婦還是普通女性，如果氣血不足最好及時改善這種情況，避免以後懷孕早期因為氣血不足導致流產，影響身體健康及幸福生活。