有沒有止孕吐的方法

懷孕本身就是一件很麻煩的事情，有的時候還會有很多的不良癥狀出現，比如說孕吐，這是讓很多媽媽們都會特別煩惱的一件事，因為孕吐往往意味著有很多東西吃不瞭，一吃瞭就想吐，這樣對媽媽的健康來說也是非常不利的。既然這樣那我們一起來學習一下，有沒有止孕吐的方法？

1、因為血糖低的時候最容易吐，所以要少食多餐。一天3頓飯，再加3頓點心，維持住血糖水平。

2、早上起床後是血糖最低的時候，所以早上的孕吐也最嚴重。這時候可以在冰箱裡面放一瓶冰鎮的雪碧，起床後馬上喝幾口，讓血糖升上來。有些人是從來不喝碳酸飲料的，但是就在那段時間，雪碧是很好的鎮吐飲料還可以在床邊放一個香蕉，起床前吃瞭，然後慢慢的起來。避免大幅度的運動。一下從床上跳起來會很容易惡心。

3、避免一次性大量喝水。我以前習慣的一大杯蜂蜜水下肚後再吃早飯，後來知道就這杯蜂蜜水成瞭我早上吐的最厲害的罪魁禍首。不喝瞭之後就好很多。白天其餘時間喝水也要註意不要一次喝太多，超過250ml我就認為一次喝多瞭，過不瞭多久就全吐出來。喝水不要邊吃飯邊喝，盡量在兩餐之間喝。

4、吃什麼東西不會吐呢？薯條，蘸番茄醬吃一般不吐。奶昔、刨冰，不會吐。對瞭，吃很涼的東西。喝水也是喝冷水不會吐，喝熱水就必吐。還有一個很靈的東西，咸梳打餅幹。

5、盡量找事情做，別躺在床上。躺著一方面會讓燒心更嚴重，另一方面註意力就在自己難受那個地方瞭，就整天哼哼唧唧的。找點事情做轉移註意力，對於難受感的心理暗示也就沒有那麼強瞭，自然就舒服一點。

以上就是有關於有沒有止孕吐的方法的相關內容介紹。孕肚是很多婦女都會有的反應，但是有辦法可以稍微減緩，就是通過吃一些比較有味道的東西，比如說吃一點辣或者吃一點酸，一般來說都不會有太大的問題，然後在保證媽媽的營養比較均衡的情況下，多多的給她吃一些能夠滋補自己身體的東西。