懷孕一個月難受怎麼辦

 2024-03-23  阅读 21  评论 0

懷孕一個月難受怎麼辦

得知自己懷孕以後帶著初為人母的心情迎接新的生命,可是有的朋友在高興的同時,妊娠反應也折騰的夠嗆,當然就會比較羨慕那些整個孕期沒有任何反應的朋友,能吃能喝營養充足,尤其是在懷孕前三四個月的時候,有的朋友甚至在得知懷孕以後就開始難受,那該怎麼辦呢?

懷孕一個月難受怎麼辦

懷孕初期身體不適應自己的變化,會有一些反胃、疲勞、易困的小不適;懷孕中晚期孕媽慢慢適應瞭自己的孕期反應,但是寶寶也在不斷發育,越長越大的寶寶慢慢頂到媽媽胃部,孕媽的身體也越來越臃腫,胃部不適,骶骨疼痛,身體臃腫,行動不便,新的問題跟不適也慢慢來瞭。

我建議孕媽少食多餐,多吃些易消化的食物,尤其是孕晚期註意糖分跟脂肪的攝取,孕期糖尿病跟肥胖也會對孕媽的身體造成傷害。孕媽身體允許的情況下可以多散步,做一些適合孕期的運動,這樣可以幫助消化,消耗多餘的熱量,控制體重,對寶寶發育跟孕媽分娩都有好處。

懷孕一個月的癥狀

胎兒發育

胎長0.2cm,胎重非常非常輕,身體分兩大部分,非常大的部分為頭部,有長長的尾巴,像小海馬。

媽媽變化

你甚至沒意識到自己懷孕,體重沒有特別的變化。你的基礎體溫居高不下。需要註意的是,如果孕期你的口腔發生變化,那麼口腔的健康狀況可能會影響小BABY的健康成長喔!

媽媽身體變化:這時的準媽媽,子宮、乳房大小形態還看不出有什麼變化,和沒懷孕時差不多,子宮約有雞蛋那麼大。

媽媽感覺變化:大部分孕媽媽都沒有自覺癥狀,少部分人可出現類似感冒的癥狀:身體疲乏無力、發熱、畏寒等。由於沒有妊娠的自覺癥狀,大部分孕婦不知道自己已經懷孕,所以希望已婚育齡婦女應註意觀察自己的身體狀況,一旦發現有懷孕的征兆,就不要隨便吃藥,更不要參加劇烈的體育活動。

看完以上介紹的孕期難受的解決辦法,不知道有沒有幫到你,孕期孕吐是最主要的反應之一,有的朋友三四個月以後就可以恢復正常瞭,有的朋友則不是,有的朋友會一直持續到寶寶生完,想想就是一個艱辛的過程,看完以上的方法可以按照上面的方法嘗試做一下,當然是因人而異的,或許會有效果呢。

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